做孕前检查的最佳时间是在计划怀孕前的3-6月，这样安排可为孕前检查留出充足的时间进行准备，并且一旦孕前检查发现有其他问题，还可以由时间进行干预个调整。同时为了保证相关检查结果的准确性，孕检最好安排在女性月经干净后的3-7天左右，夫妻双方同时进行检查。
孕前检查饮食注意
在安排孕检的前3-5天时间，就应当注意饮食清淡，期间避免使用猪肝、猪血或其他动物内脏，以免对检查结果造成食物饮食干扰；在检查的前一天晚上，十二点之后，应当完全禁食；孕前检查当天，由于部分检查需要保持空服，检查前请不要吃东西，但可自行预先准备些营养食物，以方便在检查完成后适当补充体能；如果是进行泌尿生殖系统检查时，还当适当应用清水，憋尿，保证检查时膀胱处于充盈状态。
房事要节制从进行孕前检查的前三天开始不要有性生活，夫妻双方需要保存节制，不可在此期间有性生活。孕前检查的前一天晚上应当及早休息，以保证第二天充足的精力应对各项检查。
禁烟戒酒夫妻双方在孕前检查的前三天开始就不要抽烟、喝酒，最好在计划怀孕的前三个也甚至半年之内不要抽烟、喝酒，以免引发性功能障碍、影响到受孕的成功及受精卵、以及胚胎的正常发育。
整理资料，保存结果
从孕前检查开始，夫妻双方就有必要准备好一个专门的小本子，将各项检查结果进行粘贴保留，一直到宝宝出生都应当保持这样的习惯，以方便今后的医生进行查看和诊断。