1.早上
在经过一晚上水的流动冲刷，到早上刚开放的时候，水是最干净的，此时泡温泉，水中含有的矿物质等微量元素是最丰富的。
2.下午2点
人体一般在下午2点左右开始疲劳，此时泡温泉能帮助恢复体力和精神状态，还有利于吸收温泉中的矿物质。
3.晚上9点
晚上9点左右开始泡温泉可以缓解一生的疲劳，放松心情，有助于晚上的睡眠质量。