五枢在侧腹部，当髂前上棘的前方，横平脐下3寸处。五枢穴属足少阳经，位于少妇不，内应于肠，为足少阳胆经与带脉交会穴。少阳经循少腹抵阴部，带脉循腰胁一周，能制约，调理经带，故本穴有调经止带强腰作用，主治妇科经带等多种疾患和带脉经气阻滞的腰胁疼痛。该穴内应于肠，故能调理肠道气机，治疗疝气，便秘等。