孕妇可以喝桑葚酒吗

摘要：桑葚酒是很常见的一种果酒，对人们有一定的健康养生作用，特别是女人喝桑葚酒有很多的益处，可以滋阴补血、美容养颜、补肝益肾、乌发明目、改善睡眠、提高人体免疫力、延缓衰老等等。不过对于孕妇来说是不适宜喝桑葚酒的，毕竟含有酒精，而酒精对胎儿发育不好，可能导致流产。

一、女人喝桑葚酒有什么好处

1、滋阴养血

桑葚性寒、味酸甘，有滋阴养血、生津润燥的功效，可用于治疗津伤口渴、内热消渴等症状，其还含有大量的铁、磷、锌等矿物质，能促进造血功能，经常喝桑葚酒能改善贫血情况。另外，桑葚酒有活血散瘀的功效，女性适量食用对治疗月经不调、痛经等也有一定好处。

2、美容养颜

桑葚酒中含有多种氨基酸，还富含花青素、白藜芦醇、维生素C、维生素A等，有抗氧化的作用，能有效清除自由基，可以延缓皮肤衰老，使皮肤更加细腻光滑，还能淡化色斑、减少皱纹，是美容养颜佳品。

3、补肝益肾

桑葚除了含有多种营养物质外，还有补肾的功效，女人肾虚常见腰膝酸软、失眠多梦、面色苍白、宫寒不孕等症状，常喝桑葚酒能滋补、调理身体，尤其适用于肾虚、气血不足的女性。

4、乌发明目

中医认为，肾主毛发，桑葚有滋补肝肾的功效，能用于治疗须发早白的症状，而且桑葚中含有多种氨基酸、维生素及乌发素等，因此经常喝桑葚酒有乌发的作用，桑葚酒中还含有大量的花青素、维生素A、胡萝卜素等，有保护眼睛的作用，还能改善眼功能、缓解眼睛疲劳。

二、孕妇可以喝桑葚酒吗

孕妇是可以适量吃桑葚的，不过因为桑葚酒含有酒精，虽然是度数非常低的果酒一类，但是桑葚酒不适宜孕妇喝的。酒精对孕妇不是很好，不建议孕妇喝桑葚酒或者其他果酒。

桑椹酒可以补充人体所需的铁、锌、钙等等，还有补血滋阴，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老等作用，但里面毕竟含有酒精，而酒精对胎儿发育不好，可能导致流产，建议不要喝酒，而桑葚可以适量食用，但也不可过量。

桑葚味甘，性微寒，滋阴补血，润肠通便，含有葡萄糖、果糖、鞣酸、维生素B、维生素C等成分，孕妇食用适量的桑葚能够起到补充营养的作用。桑葚具有补肝益肾，生津润肠，明目乌发的功效，孕妇可以适量食用。孕妇吃桑葚可以缓解眼睛干涩，改善皮肤血液供应。要注意的是，体虚便溏的孕妇不宜食用，患有糖尿病的孕妇忌食桑葚。