银屑病秋冬季养生

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银屑病的日常护理需要注意哪些

一、护“点”脚：冬季健脚即健身。每天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。 二、防“点”病：冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，应注意防寒保暖，特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。 三、喝“点”粥：冬季养生晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。还可常食安神养心的桂圆粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥、清火明目的菊花粥、和胃理肠的鲫鱼粥等。 四、进“点”补：冬季养生要科学进补。阳气偏虚的人，选羊肉、鸡肉、狗肉等。气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。不宜食生冷燥热的人，选用枸杞子、红枣、核桃肉、黑芝麻、木耳等。药补则一定要遵医嘱，一人一法。冬令进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先选用红枣炖牛肉、花生仁加红糖，也可煮些生姜大枣牛肉汤，以调整脾胃功能。 五、多“点”水：冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作仍然需要水分滋养。冬季一般每日补水应不少于2000~3000毫升。 六、通“点”风：冬季室内空气污染程度比室外要严重，应注意经常开门窗通风换气，以清洁空气、健脑提神。 参考资料：北京国医堂中医研究院恒康中医医院（国家医保定点单位）http://www.bjkfw120.com/

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银屑病可不可以吃蜂蜜水

牛皮癣患者可以吃蜂蜜吗？秋季牛皮癣患者养生滋补佳品“蜂蜜”据调查，蜂蜜作为一种滋补类的食品是适宜牛皮癣患者饮用的。所以，建议牛皮癣患者在秋冬季要多吃蜂蜜。1、蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以进步人体免疫力，有助于牛皮癣的恢复。2、蜂蜜可以补肾脾、润肠、润肺，对通便比较好，具有消炎、祛痰、止咳的作用。3、 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠，帮助牛皮癣患者精神状态的恢复。4. 对于因精神因素导致的牛皮癣的患者来说，蜂蜜还可以缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。

季银屑病患者注意事项有哪些

冬季到了，银屑病的皮损通常会加重，鳞屑增多，有的还伴有瘙痒，使人的不适感加重。正确的护理能够减少烦恼，保护皮损，减轻病变。

最重要的是不要试图搓掉鳞屑。

要明白鳞屑是由于皮损的代谢加快而产生的。越搓反而越刺激皮损的血液循环，产生的鳞屑越多。在临床工作中，见到的久治不消退的银屑病患者，通过仔细询问，绝大多数是喜欢把鳞屑搓掉再涂药的，一来可以让自己干净些，免得鳞屑在衣服、床单等处，看着不舒服，同时还认为搓掉鳞屑可以使药物直接作用在皮损上，效果会更好。殊不知这种做法反而刺激了皮损，导致鳞屑的产生越来越多，同时皮损的厚度越来越大，治疗效果反而不好。

所以，适当使用一些外用药物，保湿、止痒，减轻皮损的刺激，使皮疹的代谢减慢，鳞屑自然就少了。

其次，饮食管理也很重要。

冬季，人们喜欢进补，尤其是吃一些热性食物，以抵御严寒。其实热性的食物促使血管扩张，血流加快，因为需要保温而部分关闭的皮肤毛细血管床开放，皮损的血液流动也随之加快，导致鳞屑的产生增多。所以银屑病的朋友在冬季要少吃这类食品。俗话讲的“冬吃萝卜夏吃姜，不牢大夫开药方”是很有道理的。

再次，早些睡觉对减少鳞屑有益处。

黄帝内经讲人卧则血归于肝，冬季养生的要求是早卧晚起，必待日光。早点休息，使皮肤的血液量减少，皮损的代谢降低，鳞屑自然少产生。

总之，在正确的治疗下，配合有益的护理，银屑病的朋友可以比较愉快的渡过寒冬的。冬天已经来了，春天还会远吗？

牛皮癣患者冬季怎么护肤

牛皮癣冬季护理一 —— 调摄适宜，外避风寒。

冬季早晚温差大，室内外温差也很大，平时应注意保暖，加强防护，坚持锻炼，增加营养，严防感冒，经常患扁桃体炎的银屑病 患者，应将扁桃体摘除，以减少发病的机会。

牛皮癣冬季护理二 —— 适当忌口。

少吃辛辣油腻和腥膻之物，少饮酒。饮食清淡有营养，多食蔬菜水果。

牛皮癣冬季护理三 —— 沐浴适度。

对皮损切忌热水洗烫，忌用手揭皮，这些不良习惯造成的刺激会加重皮损，加重病情。 洗完澡用温和的润肤品护理皮肤，不要使皮肤干燥。有条件的家庭最好准备个空气加湿器，这样来保持一定的湿度，对患者有很大帮助。

牛皮癣冬季护理四 —— 选药适当，禁止滥用。

对反复发作的皮损，不宜选用有刺激性的外用药。对稳定期的皮损选用含汞剂等重金属药物为主要成分的药物时，不应大面积长期应用。目前认为药物可以抑制细胞过度增殖，从而达到治疗银屑病的目的，但这些药物往往毒性很大，很多患者使用后，确实能改善临床症状，但停药后往往复发，且病情较前更顽固难治。临床的一些重症银屑病患者往往是因为使用药物不当所致，不仅危及生命，而且造成繁重的经济负担。

牛皮癣冬季护理五 —— 贴身内衣秋衣选纯棉。

化纤衣物或是羊毛衣物等直接接触皮肤，有些人就会过敏，这样是对皮肤的不良刺激。

牛皮癣冬季护理六 —— 调畅情志。

胸怀豁达，保持精神愉快，和乐观的情绪，树立与疾病作斗争的信心和决心。

希望对你有所帮助！

参考资料：无锡二泉医院牛皮癣治疗中心 地址：无锡市北塘区惠峰路10号