冬季小养生茶配方大全
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
女性冬季养生茶配方大全
1.红枣枸杞茶
材料：红枣10个、枸杞10克、水适量。
做法：将红枣和枸杞洗净放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火煮10分钟即可。
功效：红枣有补血、养心、益气的作用；枸杞则有明目、滋肾、补肝的功效。这款茶不仅可以滋补身体，还能养颜美容。
2.当归红枣姜茶
材料：当归5克、红枣10个、生姜适量、水适量。
做法：当归、红枣、生姜切片后加入锅中，加适量清水煮沸，转小火煮20分钟即可。
功效：当归补血活血、通经、调经；红枣补血、养心；生姜祛风散寒、开胃消食。这款茶特别适合女性调理身体。
3.红枣山药茶
材料：红枣10个、山药10克、水适量。
做法：将红枣和山药洗净，山药切片，一起放入锅中加水煮沸，转小火煮30分钟即可。
功效：红枣有补血、养心、益气的作用，还能润肤美容；山药则含有丰富的营养成分，能调理身体，增强免疫力。
4.玫瑰枸杞茶
材料：玫瑰花10克，枸杞10克，水适量。
做法：将玫瑰花和枸杞洗净放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火煮10分钟即可。
功效：玫瑰花有祛风散寒、固精益气、美容养颜的功效；枸杞慢性病患者也可以食用，能强身健体，延缓衰老。
5.玫瑰桂圆茶
材料：玫瑰花10克，桂圆10克，水适量。
做法：将玫瑰花和桂圆洗净放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火煮10分钟即可。
功效：玫瑰花有祛风散寒、固精益气、美容养颜的功效；桂圆则有滋补的作用，可以补血、养肝、益肾。
6.薏米红豆茶
材料：薏米20克，红豆20克，水适量。
做法：将薏米和红豆洗净放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火煮20分钟即可。
功效：薏米和红豆都有利尿、清热祛湿的效果，对于女性尤为适合，能调理身体，增强免疫力。
7.玫瑰枸杞菊花茶
材料：玫瑰花10克、枸杞10克、菊花10克、水适量。
做法：将玫瑰花、菊花和枸杞洗净放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火煮10分钟即可。
功效：这款茶有清热明目的作用，能美肤养颜，改善睡眠质量，还能提高免疫力。
冬季女人补气血养生茶配方
1.党参枸杞茶：将5g党参和10g枸杞放入茶杯中，加入适量开水浸泡，等5分钟后即可饮用。可增强体质，补气血。
2.当归枸杞茶：将5g当归和10g枸杞放入茶杯中，加入适量开水，浸泡5分钟即可饮用。适用于女性出现经期或生育后出现的血虚症状。
3.红枣花生红糖茶：将5个红枣和适量花生放入热水煮熟，加入适量红糖搅拌均匀。味甜可口，适合女性食用。
4.菊花茶：将适量干菊花放入茶杯中，加入适量开水浸泡5分钟后即可饮用。具有清热解毒、生津润肺的作用。
5.山楂补血茶：将适量山楂片、红枣、桂圆肉、枸杞、当归等放入茶杯中，加入适量开水浸泡5分钟后即可饮用。可帮助补血、调理身体。
冬季养生茶配方大全女性
女人冬天泡茶可养生：
1.黄芪红茶：含红茶和黄芪，有安神、补虚弱等功效。
2.薏仁茶：含薏仁，有健脾祛湿、舒筋除痹等功效。
3.牛奶红茶：含牛奶和红茶，有养胃、美白等作用。
女人冬天泡茶可养生：
1.黄芪红茶：含红茶和黄芪，有安神、补虚弱等功效。
2.薏仁茶：含薏仁，有健脾祛湿、舒筋除痹等功效。
3.牛奶红茶：含牛奶和红茶，有养胃、美白等作用。
以下为冬季女性养生茶配方大全：
1.山楂桂花红枣茶：3克山楂、2克桂花、5枚红枣，泡水浸泡5分钟。
2.红枣花生茶：5克红枣、10克花生，泡水浸泡10分钟。
3.红枣枸杞茶：3克红枣、5克枸杞，泡水浸泡10分钟。
4.杏仁桂花茶：5克桂花、10克杏仁，泡水浸泡10分钟。
5.枸杞薏米茶：5克枸杞、10克薏米，泡水浸泡10分钟。
6.当归炒枸杞茶：5克当归、5克炒枸杞，泡水浸泡10分钟。
7.黄芪山药茶：5克黄芪、5克山药，泡水浸泡10分钟。
8.薏仁芡实茶：10克薏仁、5克芡实，泡水浸泡10分钟。
9.桑叶菊花茶：5克桑叶、5克菊花，泡水浸泡10分钟。
10.红枣龙眼茶：3克红枣、5克龙眼，泡水浸泡10分钟。
这些配方都具有清热解毒、补血养颜、益气养生等功效，女性朋友们可以根据自己的身体情况选择适合自己的饮品来进行养生保健。
冬季养生茶配方
蜂蜜柚子茶，将柚子皮、柚子肉、冰糖一起煮；
金桔柠檬茶，将金桔和柠檬汁一并投入玻璃杯中冲泡；
红枣桂圆枸杞，将红枣、桂圆、枸杞、冰糖投入玻璃杯中冲泡；
姜苏茶，将生姜和苏叶投入玻璃杯中注入沸水冲泡。
蜂蜜柚子茶，将柚子皮、柚子肉、冰糖一起煮；
金桔柠檬茶，将金桔和柠檬汁一并投入玻璃杯中冲泡；
红枣桂圆枸杞，将红枣、桂圆、枸杞、冰糖投入玻璃杯中冲泡；
姜苏茶，将生姜和苏叶投入玻璃杯中注入沸水冲泡。
1.茯苓薏米茶：将茯苓和薏米适量煮沸后加入红枣、山药、枸杞等，煮15分钟，作为晚餐后的养生茶饮。
2.花草茶：将枸杞、玫瑰花、菊花、桂花、薄荷等一起混合，泡成花草茶，具有清热解毒作用，适合早晨空腹喝。
3.黄精杞子茶：将黄精和杞子放入水中煮开，用文火炖30分钟后加入红枣、枸杞等煮沸，喝的时候再加适量冰糖，有助于补充体力。
4.桑叶菊花茶：将干桑叶和菊花混合后，每隔一段时间泡一杯，有清肝明目的功效，适合长时间看电脑的人。
5.甘草茶：将甘草放入水中煮沸，加入红枣、枸杞等材料一起煮，有助于缓解喉咙疼痛。
6.绞股蓝茶：将绞股蓝和薄荷混合后泡成茶，有助于促进新陈代谢，提高身体的免疫力，适合长期在空调房间工作的人。