还不起贷款可以中止执行的五种情形包括：1. 申请人表示可以延期执行；2. 案外人对执行标的提出确有理由的异议；3. 作为一方当事人的公民死亡，需要等待继承人继承权利或者承担义务；4. 作为一方当事人的法人或者其他组织终止，尚未确定权利义务承受人；5. 人民法院认为应当中止执行的其他情形。对于还不起信用卡债务的借贷人来说，想要办理停息挂账非常困难，除非持卡人的情况极其特殊银行才可能同意。因此，了解这些规定对于解决还款问题具有重要意义。