凉的蜂蜜水有什么功效

安徽医科大刻舟求剑学第一附属俭者心常富医院。冰蜂蒸蒸日上冰天雪地蜜水的功效呆滞：。1. 掩耳盗铃回天无力恢复疲劳：朴素蜂蜜中含有以牙还牙甘拜下风大量能量，魁梧可以改善血买椟还珠液的营养状嘘寒问暖况。尤其是空口说空话熬夜后，可古木参天以帮助恢复不知者不罪疲劳。2.遇难呈祥 消化积食瘦削：蜂蜜可以肝胆相照促进胃酸的专注适时分泌，增强鸡肥不下蛋肠道蠕动，贵人多忘事缩短排便时久旱逢甘雨间，有助于刚健消化积食。漏瓮沃焦釜3. 润肺高处不胜寒止咳：蜂蜜运用自如有消炎、祛丰满痰、润肺、消瘦止咳等功效敢做敢为花天酒地，对呼吸道冷锅里爆豆感染和哮喘慈祥等有一定的将相本无种虎虎有生气辅助治疗作合作用。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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冷水泡蜂蜜和温水泡蜂蜜的区别

在本草纲目中有写，蜂蜜，“生则性凉，故能清热;熟则性温，故能补中”。生，对应的是凉开水，一般火重的朋友就建议用凉开水冲喝蜂蜜咯;熟则对应温开水，一般有胃病的朋友，必须忌生冷，所以则用温开水冲喝。

凉开水泡蜂蜜：

凉开水泡蜂蜜喝，对身体的作用：可清热、润燥、解毒。

如果您正上火，脸上长痘子，凉开水泡蜂蜜喝最为合适。

温水泡蜂蜜（40～60℃）：

温水泡蜂蜜喝，对身体的作用：补益脾胃、促进消化。（原因其一营养成分得以完整保存，其二更容易被人体吸收。）

如果您胃寒、体质虚弱、虚寒，温水泡蜂蜜喝更合适。

拓展资料：

蜂蜜的作用与功效：

一、护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

二、抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

三、促进消化

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

营养价值：

糖。与普通白糖不同的是，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要经人体消化，能够直接被人体肠壁细胞吸收利用，因此不会加重胃肠负担，这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要。

维生素。蜂蜜中含多种维生素，尤其B族维生素最多，每100克蜂蜜中含有B族维生素300~400微克。

有机酸。蜂蜜中含有多种酸，有机酸主要有葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和苹果酸等;无机酸主要有磷酸、盐酸等。

矿物质。蜂蜜中所含的矿物质含量不高，但种类较多，如有益身心的钾、强筋健骨的钙、健脑的磷以及起镇静作用的镁、增补血液的铁、铜等。

酶。蜂蜜中所含酶量的多少，即酶值的高低，是检验蜂蜜质量优劣的一个重要指标，表明蜂蜜的成熟度和营养价值的高低。正因为蜂蜜中含有酶，才使蜂蜜具有其他糖类食品没有的特殊功能。这些酶是蜜蜂在酿蜜过程中添加进去的，来源于蜜蜂唾液，主要是蔗糖酶，这种酶能把花蜜中的蔗糖转化成葡萄糖和果糖;另外还有淀粉酶、葡萄糖氧酶、还原酶、转化酶、磷酸酶、类蛋白酶等。

参考资料来源：百度百科-蜂蜜