半程马拉松215完赛配速应该多少
2023-09-19
来源：尚车旅游网
半程马拉松是场21.095公里，215是135分钟，配速约等于6点4分钟，每公里半马是21.095公里，而全马为42.195公里，两者都是马拉松比赛的长度标准，马拉松是国际上非常普遍的长跑项目，而且专业运动员和业余爱好者都在一条跑道上比赛，具有极强的包容性，并且在跑步的过程中可以补充糖分饮料
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半程马拉松是场21.095公里，215是135分钟，配速约等于6点4分钟，每公里半马是21.095公里，而全马为42.195公里，两者都是马拉松比赛的长度标准，马拉松是国际上非常普遍的长跑项目，而且专业运动员和业余爱好者都在一条跑道上比赛，具有极强的包容性，并且在跑步的过程中可以补充糖分饮料