跑马拉松每公里3分30秒的配速,对于男选手来说属于健将级别的运动员了,对于女选手来说属于世界顶级选手水平。马拉松配速每公里3分30秒,全程大概用时2小时27分50秒。平均每10公里35分,坚持4个10公里每个10公里用35分。实力确实不错,是长跑达人追求的目标。