咽喉炎的食疗方法有哪些 咽喉炎吃什么好
2023-08-21
来源：尚车旅游网
咽喉炎是常见的职业病，为我们的生活带来了很大不便，影响了教师等群体的生活质量。那么咽喉炎吃什么好？咽喉炎的食疗方法又有哪些？
我们先来了解一下咽喉炎吃什么好：
1、多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。
2、早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染。
3、以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。
4、忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
5、多喝水，这是任何时候都不能忘记的金科玉律。
此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气、呼气，每次约10-15分钟，每天2-3次。
咽喉炎的食疗方法又有哪些：
1、核桃治咽喉炎，取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。
2、雪梨罗汉果治咽喉炎，雪梨1个，罗汉果半个。将雪梨洗净，连皮、核切碎，罗汉果洗净，然后放入沙锅，加适量清水共煎，煮沸30分钟，去渣饮汤。每日2次，连服3日可见效。润肺消痰，清热利咽。还适用于咽部微痛，或有异物感，音哑等。
3、含生大蒜治咽喉炎。患慢性咽喉炎，使用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。
得了咽喉炎在日常生活和饮食中就应该格外注意，通过食疗方法配合药物治疗。
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