怎么预防呢 产后掉头发脱发怎么办
2023-08-20
来源：尚车旅游网
很多妈妈们会发现，当他们生完孩子后都很容易出现脱发掉发的情况。下面看看，产后掉头发脱发怎么办？怎么预防呢？
对于产后脱发，大家要注意采取合适的方法进行治疗，如中药即中医用药，是中国传统中医特有药物，按加工工艺可分为中成药和中药材。而不同患者的类型症状不一样，建议最好是在医生的指导下安全治疗。
另外预防产后脱发，大家要注意：
1、哺乳期的女性朋友们一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。产后脱发并不是什么大的疾病，患者不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。
2、应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
3、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
总的来说，当产妇出现脱发掉发的时候，大家不要过于担心，日常要注意补充营养，如果情况严重的话，建议最好是去看医生。
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