怎样洗头才好

每位女性都知道，月经期间行为是非常关键的，稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害，那么月经期间可以洗头吗？怎样洗头才好？

洗头是每个人都经常要做的事情，然而女性朋友非常关心来月经还能洗头吗，因为小时候常听家里的老人说，来月经时不能洗头和洗澡，那么到底来月经时能不能洗头，怎样洗头才好？

针对女性来月经期间能否洗头的问题，科学家和中医都表态说明，月经期间不能洗头。中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛;另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头，由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上你。

科学家研究结果也表明，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造出子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。这种情况日积月累的话，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。

说了这么多，可能女性朋友就犯难了，虽说在经期洗头不好，那总不能不洗头吧，该怎么办呢？下面，笔者就给大家说说经期怎样洗头才好。

如果确实受不了头发的油腻、沾有污垢的话，考虑到不洗头有碍观瞻，笔者就给女性朋友支招：首先，经前洗头不能用冷水，只能用热水洗头，最好的办法就是用姜水洗头。洗头时间选择在中午的时候，熬一锅姜水，放凉至合适的温度洗头，然后找个温暖无风的地方晾干头发即可。需要注意的是，洗头的时间要短，且千万不要湿着头发就外出。再有就是，尽量不要在月经来的头两天洗，第三天以后再洗稍好些。

不过，如果没有到不能再忍受的地步，能不洗头就千万别洗头。如果还想了解其他有关月经期间该注意的问题，可以咨询相关的专业医生！