怀孕了口臭怎么办
2023-08-19
来源：尚车旅游网
怀孕的时候是我们很多的人都很小心，因为这关系到宝宝的健康问题的，但是很多女性朋友在怀孕的时候是会出现很多的问题，其中口臭是困扰很多怀孕女性的一个问题，那么，怀孕了口臭怎么办？如何推算预产期？
怀孕期间出现口臭，我们应该选择什么样的方法帮助我们进行改善呢，下面一起来了解下：
1、孕妇当我们出现一些异味的时候我们可以选择简单的清理一下我们的舌苔，额可以有效的帮助我们除残留在舌头上的食物，帮助我们回复舌头味蕾对事物的正确感觉，所以这个是我们孕妇可以选择的方法之一。
2、孕妇在平时的是可以经常的漱口，这样可以将口中的坏气味去除，同时我们还可以选择一些可以降火的茶水果汁来帮助我们去除口腔中的异味，在饮用的时候我们要注意我们的口腔卫生。
3、很多的是孕妇的口味是比较独特的会比较喜欢吃一些酸、甜、苦、辣的食物，我们在孕期的时候要酌量的食用，这样可以避免我们因过于辛辣的食物，造我们肠胃无法负荷出现口臭的情况。
4、孕妇可以尽量选择好看又好吃的食物，促进食欲。
孕妈妈知道宝宝出生的日期，对孕妇做好心理准备是必要的。那么怀孕预产期怎么算的呢？
1. 根据末次月经计算：末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。
2. 根据胎动日期计算：如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。
3. 根据基础体温曲线计算：将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。
综上所述，以上是对孕期事项的说明，孕妈妈在怀孕期间要注意休息，合理饮食，适当运动，为宝宝营造一个量好的生长环境！
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