怀孕男人需要戒烟戒酒吗

生孩子是一对夫妻一个家庭重要的事情，只有在未准爸爸妈妈们生理和心理都保持在最佳状态下，精子和卵子的结合才能更成功。所以备孕准备是不可忽视的。那么，怀孕男人需要戒烟戒酒吗？备孕需要哪些准备？

烟酒中含有有的尼古丁和酒精会对精子和卵子造成伤害，影响其质量，容易导致以后胎宝宝畸形。所以如果夫妻双方或者其中一方常常喝酒，抽烟的话就应该暂停烟酒三个月后才可以进行受孕，如果酒精进入胎宝宝的血液中，那么会造成胎宝宝发育不良，甚至是中枢神经异常导致智力低下。

因此，怀孕期间男人需要戒烟戒酒，那么，备孕需要哪些准备？

备孕准备如下：

准备一：做一次全面的体检。

很多人都没有定期体检的习惯，觉得麻烦又浪费钱，其实体检可以检查很多问题。特别是准备要怀孕的夫妻两个人一定要到医院做检查，检查看现在的身体状况适不适合怀孕，还有了解有没有什么家族病史是会遗传的。如果有问题的话要解决问题后在受孕，要在一个健康的状态下受孕才能孕育健康的宝宝。

准备二：孕前三个月停止避孕药。

如果一对夫妻做好了要生宝宝的决定，那么在备孕的时候就要停止避孕，特别是口服避孕药或者是避孕环的方式避孕，因为这些都会影响到身体的健康，不适合怀孕。如果怀孕后就可能对宝宝的生长发育造成伤害。

准备三：备孕前三个月夫妻双方要戒烟戒酒。

烟酒中含有有的尼古丁和酒精会对精子和卵子造成伤害，影响其质量，容易导致以后胎宝宝畸形。所以如果夫妻双方或者其中一方常常喝酒，抽烟的话就应该暂停烟酒三个月后才可以进行受孕，如果酒精进入胎宝宝的血液中，那么会造成胎宝宝发育不良，甚至是中枢神经异常导致智力低下。

准备四：怀孕前服用三个月叶酸。

服用叶酸是每个备孕妈妈都会做的，因为叶酸是营养胚胎神经发育的营养素，如果备孕妈妈体内缺乏叶酸，那么就容易导致宝宝畸形，所以在备孕期都会建议备孕妈妈服用叶酸。有些女性朋友是在怀孕后才开始服用叶酸的，这样就不能很好的发挥叶酸的效用。因为叶酸在人们体内至少要停留两个月才能满足人体的需要。所以建议备孕妈妈在三个月前就要服用。

最后，通过上面的描述，相信您已经对怀孕有一定的了解，希望本文对您有所帮助，祝您愉快。