肺经不好怎么调理
2023-09-11
来源：尚车旅游网
针灸推拿
如果肺经异常表现出身体不适的话，可以通过对肺经上的穴位进行针灸、推拿、按摩等方式调理改善，如果个人无法把握好力度和正确找准穴位点，可以去正规医院，在医生的操作下进行。
饮食调理本经腧穴主要治疗喉、胸、肺及经脉循行部位的其他病症，除了外部调理，也可以通过饮食来起到一定的辅助治疗作用，日常生活中可以进食一些润肺的食材如雪梨、银耳、百合、白萝卜、柚子、胖大海、荸荠、罗汉果等。
减少熬夜肺经当令时间是凌晨的3-5点，此时是人由静转动的开始，需要有一个深度的睡眠来完成，
如果此时仍旧没有良好的睡眠的话，容易导致气血不足、疲劳伤身。
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