妈妈灭火有妙招 宝宝秋季爱上火
2023-07-31
来源：尚车旅游网
宝宝上火有哪些症状呢？
宝宝虽然不会说话，但会通过很多细节透露出 “上火” 症状，妈妈们只要仔细观察，就能发现这些“蛛丝马迹 ”。
1、大便干
宝宝大便干结而量少，每隔几才排便一次或排便很困难。
2、小便黄
宝宝的小便颜色发黄，分量变少。
3、肛门红
宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈深红色。
4、眼屎增多
有些宝宝会出现眼内分泌物增多情况，尤其早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。
5、舌边红
宝宝舌边发红，通常白天很口渴，晚上睡觉也很不安稳。
6、嘴角有“白茬&rdquo；
宝宝嘴角有“白茬儿”，经常口干。
7、手心干热
宝宝手心经常是干热状态。
3大妙招，赶走“上火
妙招一：合理膳食，多给宝宝吃水果蔬菜平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如梨、橙子等；多给宝宝吃鱼、鸡蛋、肉类等优质蛋白食物；多补充玉米、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘；富含纤维素的食品，如菠菜、白萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应适当增加；总之荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食。
妙招二：多给宝宝补充水分
宝宝皮肤薄，很容易丧失体内水分，尤其在秋天，水分的丧失更加严重。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分，是预防上火最简单的方法；尽量少喝甜度高的果汁，最好喝白开水。
妙招三：呵护肠胃是关键
3岁之前，宝宝的肠胃娇嫩，胃肠功能发育不成熟，容易出现胃肠积食和积热，所以预防宝宝秋季上火，最关键的是呵护好宝宝的肠胃。
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