具体有哪些方面 痛风需要注意哪些饮食
2023-08-21
来源：尚车旅游网
饮食不当是引起痛风的重要因素，不同的患病时期对于饮食的要求也有所不同，患者在治疗时一定要非常注意自己的饮食。那么，痛风需要注意哪些饮食呢？具体有哪些方面？
痛风可分为两大类：原发性痛风和继发性痛风，原发性痛风患者中，约10%～25%的患者有痛风阳性家族史;约1%～2%的患者有先天性酶缺陷，使嘌呤合成与分解代谢发生障碍。
继发性痛风就是由某些疾病，如肾脏病、白血病、肿瘤等，或者由某些饕物，如利尿方、化疗饕等，或者由肥胖症饥饿疗法等引起高尿酸血症所致。
此外，饮食对于痛风患者是十分重要的。痛风患者饮食上需要注意以下几个方面：
1、首先要控制好嘌呤
高嘌呤食物是体内外源性尿酸的主要来源，过多的摄入对痛风无疑是非常不利的，嘌呤含量高的食品包括有动物内脏、大脑、杂豆和各种肉汤、肉汁;粗粮、菠菜、花菜、蕈类、扁豆、禽畜肉类含嘌呤也在每百克75～150毫克之间，应谨慎选择。
2、摄入适量的维生素C、B族
这有助于组织中淤积的尿酸盐的溶解;戒烟酒，多饮水每天的饮水量应达到2500～3000毫升，通过增加尿量来帮助肾脏排出尿酸，同时减轻尿酸对肾脏的损害；
3、节制每日的进食总热量
控制每天饮食中的总热量，减轻体重。痛风病人60%～70%为肥胖者，诸多资料显示，肥胖是痛风的危险因素之一，血尿酸与体重指数呈正相关。
痛风病人的饮食以控制在正常人食量的80%左右为妥，严禁暴饮暴食，痛风病人常在暴饮暴食后血尿酸水平骤然升高，致使痛风关节炎发作。
总而言之，饮食对于痛风治疗的影响是不可小觑的，痛风患者一定要在饮食上加强对痛风的治疗。
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