在篮球运动中,正手攻球时腰和引拍必须同时进行?

2024-08-03 来源：尚车旅游网

不是必须的，一般说是先转腰，才有以腰带手的效果。但是实际上这是要找的一种感觉，先后并不是特别的明显，要不动作就脱节了，一般说是力是从腿-腰-大臂-小臂的，练的时候可以把身体放松多感受一下，

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