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如何通过食物来调节身心高考考生压力大怎么办

2022-11-18 来源：尚车旅游网

1、早餐吐司配奶酪或火腿，咸的甜的按自己口味，加牛奶搭配。

2、排骨莲藕均是佳品，莲藕性凉，最适夏季食用

3、晚餐小米加红枣，清淡又不失营养

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