为进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》和20xx年全国教育工作会议精神,抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求,落实落细立德树人根本任务,加强并优化学生睡眠管理,探索科学有效的睡眠管理方法,促进学生身心健康全面发展。为了进一步加强我校学生睡眠管理,制定具体实施方案:
一、重要意义
睡眠是学生健康成长的重要环节,是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。学生的睡眠情况是高效课堂的关键,要积极改善学生的睡眠情况。宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性,引导学生家长关注学生的'睡眠质量,从而达到家校共识,共同促进学生的健康成长。
二、组织机构
组 长: 邓朝阳
副组长: 王力昌 邓建海 陈泽峰
组 员: 蔡会卿 陈博强 孙新强 李 涛
张 森 周 丹 各班主任
三、具体实施
1.学校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。
学校、教师要进一步加强家校联系,发挥家校合力,倡导家长科学监督学生睡眠完成情况,及时了解学生睡眠动态。
2.严格执行上午上课时间为8:00。
3.立足学校作息时间,整体考虑走读生和住宿生的作息时间,确保睡眠时间达到9小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划,引导学生自觉遵守,形成习惯。
引导家长和学生制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间, 促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。
合理安排课间休息和下午上课时间,保障学生必要的午休时间。
学校时间管理措施:
⑴午休时间为每天12:30 至13:50。
⑵晚上休息时间为:21:30 至次日 6:00。
⑶早晨不得提前起床,6:00听到起床铃后,宿舍长负责催促住宿学生起床,迅速整理内务。
⑷晚上必须在规定时间返回宿舍,晚上点名后不得私自离开。
⑸严格遵守作息时间,按时起床、就寝、熄灯。熄灯后保持安静,不得使用其他照明工具,不得做妨碍他人休息的事。
⑹不能把手机、收音机、录音机、随身听、CD、MP3等带入宿舍。
⑺对夜间迟归学生,作违纪处理。
⑻熄灯后,不能在宿舍内说话,影响其他人休息。
⑼违反上述规定的,第一次由班主任作提醒谈话,第二次由德育处谈话并作惩戒教育记入档案,第三次作停课处理。
4.学生不提前到校并参加统一的教育教学活动。
5.加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。全校班级开展睡眠专题班会,教育学生养成良好的作息习惯。
6.提升课堂教学实效,加强作业统筹管理,严格按照有关规定要求,合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用自习课或课后服务时间,使小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。
7.个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠。教师应有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进策略,如有必要可针对性调整作业内容和作业量。
四、保障措施
1.宣传教育。学校通过班会、家长会、家长委员会等途径广泛宣传睡眠管理,引导师生及家长学习相关法律法规、教育方法等内容,提高师生及家长对五项管理的知晓率和认同度,理性地审视、评价和对待教育。
2.做好家校沟通。学校、教师重视家校协作,积极与家长沟通,使家长理解、支持和配合实施五项管理教育,形成合力。
3.建立完善监督机制。学校成立专项监督小组,举报电话对学校教师的教育教学行为进行常态化巡查。
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