尊敬的评委老师，观众朋友们，大家好！
我是实验小学六（一）班的张弛。我喜欢唱歌，也爱看有趣的动画片和漫画书。象董浩叔叔一样当个小朋友喜欢的主持人是我最大的梦想。中国有句古话 “文武之道，张弛有度”。没错，张弛就是我，记住我、相信我、支持我。17号选手的.张弛。
自备主持节目。
欢迎收看《生活指南》，我是主持人张弛。今天，我要教大家—《巧煎荷包蛋》
煎荷包蛋很容易出现外焦里生的现象，怎样把荷包蛋煎得好吃又好看呢？方法就是：首先把锅洗干净，放入油，再把油烧热，打一个鸡蛋下锅，等到鸡蛋底层起皮了，用铲刀将鸡蛋翻过来再煎另外一面，等到两面煎到嫩黄色的时候，就可以出锅了。最后把煎好的荷包蛋放到备好的汤锅中，大火烧开后，加些料酒、葱花、盐、味精，再用小火煮三到五分钟就可以了。煎荷包蛋就这么容易，你学会了吗？
好了， 观众朋友们，再见！
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