篮球赛策划书模板

　　一.活动背景

　　盛夏将至，又一批大四的莘莘学子即将离开学校。他们在学校留下了青春的年华和辉煌的业绩，外国语学院各年级为了欢送大四的同学，给予他们进入新阶段的动力，特此举办毕业杯篮球赛，表达美好祝愿。

　　二.活动目的

　　为毕业班同学举办临别竞赛，展现学院团结向上的风貌，培养同学们不怕困难，勇于拼搏的良好心态。

　　三.活动地点与时间

　　活动地点：风雨球场

　　活动时间：20__年六月初到六月中旬

　　四.活动对象

　　外国语学院07，08，09，10级男生

　　五.活动准备

　　1.做好宣传工作，通知全面下发；

　　2.召开部门内部会议，安排记分员，计时员，后勤保障人员等；

　　3.做好召集裁判等工作；

　　4.制作横幅标语。

　　六.比赛方法

　　07，08，09，10级共四支比赛队伍，采取循环赛方式，共六场比赛，分三天举行，根据各队累积胜负次数（胜负次数相同的根据胜负关系和净胜分）确定名次。

　　七.活动要求

　　1.比赛以“友谊第一，比赛第二”为宗旨，场上严禁发生一切争吵打架等扰乱比赛秩序的现象，情节严重者取消比赛资格。

　　2.比赛期间应按时到场，无故迟到15分钟以弃权论处。

　　3.参赛队员服装颜色必须一致，且两队有明显区别。

　　4.各年级各班自行组织啦啦队。如有大四同学的比赛，院啦啦队需到场加油。其他年级啦啦队不做强制要求，到场同学签到，加操行分奖励。

　　5.如遇天气或场地等不可抗拒因素，会对时间地点有所更改，请以体育部通知为基准。

　　八.奖项设置

　　设置一，二，三名和优秀奖，并颁发奖状

　　九.经费预算

　　横幅 6米 10*6=60元

　　水杯 1包 1*6=6元

　　饮用水 3桶 3*4=12元

　　药品 若干 5元

　　裁判聘书 4份 4*3=12

　　总计：95元

　　九.联系方式

　　贾皓：

　　打篮球注意事项：

　　一：不管多着急，一定要充分热身

　　打球前要充分的热热身，比如压压腿、转转身体等等，至少需要十五分钟。等身体发热后才可以激烈活动，以免不必要的运动扭伤或者是运动损伤堆积；充分的热身能有效的防止腿脚抽筋，还能够使你在球场上打的更酣畅淋漓。

　　二：身体再强壮，也要注意保暖，备好换的衣服

　　由于篮球是激烈运动，特别是在夏天，一场比赛下来，全身都湿透了，所以应该提前准备要换的衣服，以免身上潮湿难受，天冷时还能预防感冒。

　　三：及时补充水分，淡盐水为好，并小口喝，更不宜喝碳酸饮料

　　由于打球会释放大量的汗液，导致人体缺乏电解质，普通的水满足不了人体的需求，淡盐水是最好的，既能解渴，又能保证人体的电解质补充；但切忌口渴牛饮，这非但不会及时补充身体水分，还会加剧身体电解质流失。而且，更不要喝碳酸饮料，喝碳酸饮料容易造成身体的钙质流失，尤其是在刚运动之后，是大忌。

　　四：再好学，打球也切忌不要戴眼镜打球

　　打篮球戴眼镜是很危险的，而且也不利于篮球技术的提高。因为眼镜在脸上会有干扰，你就算习惯了它也还会给你一些你不注意的干扰，比如它会晃动。所以，带着眼镜打篮球，会让你的技术变形。戴运动眼镜打篮球吧！养成好的习惯，会有利于你的技术发挥。这个一定要特别注意，因为我不止一次见到过有人在上篮的过程中被人打碎眼镜，而且碎片有的会划破脸皮，非常可怕，还好没划在眼睛上。所以，就算是树脂的镜片也要注意。别以为有几率不会受伤，伤了就晚了。

　　五：身体没伤，带些护具也是有好处的

　　带些名牌的护具是有必要的，就不具体推荐了。如果你弹跳也很好的话，那最好在好球鞋的基础上多增加一个缓震鞋垫。护具不是说你有伤了才带的，运动难免会给自身身体造成一定的运动损伤，有些伤往往都是日积月累出来的；平时打球，不要嫌麻烦，带些护具，可以更加保护你的身体，也可以延长你的打球生涯。