我们班大多数同学都喜欢吃肉,吃菜的很少。有些人,很瘦很矮,吃肉就是长不高,长不大。有些人,很胖,很高,吃菜,就是瘦不下去。
1、查阅有关食物知识的书籍,阅读报刊,上网查询了荤素搭配。
上网查询只吃肉会怎么样?只吃肉,不吃菜,会长胖,也会导致智商下降,说明营养不均衡。
上网查询只吃菜会怎么样?因为营养不全面,容易生病。
上网查询少吃菜和肉会怎么样?也会因为营养不良,并导致很容易生病。
查阅书籍怎样怎样吃肉和吃菜?应该,肉和菜,都要吃得均匀,就能增强免疫力,不容易生病。
我们必须融合菜都要吃,而且都要吃的很多,但不要肉多吃一点菜少吃一点,这样营养还是不均匀,必须肉和菜都要吃的,因为如果无论菜和肉,其中的一样都少吃的话,免疫力还是会下降的,导致生病。
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