●● 上 了 用粥疗 口刘鉴玲 人们常说的“上火”,中医根据 沸后加冰糖适量,再继续煮成粥。 症状不同,分为心火、肝火、胃火、 治纾火用生地粥 肾火的症状 治肝火用栀子粥:肝火之症状 表现为潮热盗汗、颧红唇赤、多梦 肺火和肾火。在治疗上根据不同脏 为目赤肿痛、头涨面热、咽干口苦、 遗精、腰膝酸软。取生地6O克,粳 器的“火”,分别选择适合的粥方, 烦躁易怒、夜寐不安。取栀子5克, 米1 00克,生姜2片。先用生地6O 可收到事半功倍之疗效。 粳米5O~1 O0克,把栀子碾成细末, 克煎取药汁,再将粳米加水煮粥,煮 治心火用竹计粥 心火表现为 先将粳米煮成稀饭,快煮好时,放 沸后加人生地汁和生姜片,煮成稀 面赤胸闷、口渴心烦、口舌生疮、小 人栀子末再煮片刻即可。 便赤短。用鲜竹叶30 ̄60克或淡竹 粥食用。⑥ 叶30 ̄60克,洗净,加水煎汁,去 渣,放进粳米5O~1 O0克,白糖少 许,煮成稀粥。 治胃火用芦根粥:胃火表现为 ~南一 胃中灼热、烦渴、口臭、喜冷饮或 牙龈肿痛。用鲜芦根1 00~1 50克, 竹茹1 5~2O克,粳米1 00克,生姜 2片。每次取新鲜芦根洗净后,切成 小段,与竹茹同煎取汁,去渣,加 入粳米一起煮粥,粥快煮好BI)30人 生姜2片,再煮一下即可。另外可多 饮西瓜汁。 治 火用鱼腥草粥:肺火症状 治糖尿病:鲜南瓜,每次 水煎服。 150~250克煮熟食用,连,gE3个 月。 治慢性肠炎腹泻:南瓜藤、凤 尾草,血见愁1 5克。水煎服。 治产后缺乳:南瓜子25克,去 治慢性前列腺炎:生南瓜子 (连壳)嚼服,每次3O克,每日 壳取仁,纱布包裹捣碎如泥,加糖 2~3次,3O天为1疗程。最好 或熟肉搅拌。早晚空腹各服1次,连 表现为咳嗽、痰稠色黄、咽痛鼻燥、 口渴欲饮。取鱼腥草、麦冬各1 0克, 同时配合局部按摩。 治慢性胃炎、胃溃疡:南瓜 服5日,效果极佳。 治哮喘:南瓜1个(500克左 粳米5O~1 O0克,先煎鱼腥草、麦 冬取浓汁,去渣,入粳米煮粥,煮 子30克,红糖30克,生姜3片, 右),蜂蜜1 O0毫升,冰糖50克。 0长者家园/2006.5 维普资讯 http://www.cqvip.com
| | 譬 0 i i 康寿苑・ 治病健身,有“药疗”、“食 疗”等各种方法。最近翻览史籍, 看到古人有关“诗疗”的诸多佳 话,觉得颇为有趣。兹录几例,与 您共赏。 三国时赤壁之战前夕,周瑜 诗疗嚣佳话摭赏 口唐乐群 病卧不起。诸葛亮前往探视,知其 病因,关心地说:公瑾之病,亮能 治之。随即吟诗一首:“欲破曹公, 宜用火攻,万事俱备,只欠东风。” 被历代道家奉为“学仙之玉 人接过一看,竟是一首诗:“粗茶 并许诺以“借东风”。果然,周瑜 律,修道之金科”的《黄庭经》, 淡饭农家宴,织布裁衣女中贤。肮 听后喜上眉梢,豁然病愈,精神抖 开篇第一章诗日:“咏之万遍升三 脏入1:7多病邪,脱懒换勤校康 擞,前后判若两人。 天,千灾以消百病痊。不惮虎狼之 健。”妇人看罢,顿悟其意,至觉 南宋爱国诗人陆游,晚年多 凶残,亦以却病延永年。”说的是 羞愧,痛下决心,讲究卫生,改掉 病,却耕读不辍,深悟“病须书卷 若能反复咏诵《黄庭经》,就会千 懒散恶习,不久,其病不治而愈。 作良医”之道。他在一首诗中说: 灾消除,百病痊愈,延年益寿。虽 “儿扶一老候溪边,来告头风久未 是夸张之语,却不无道理。 据《李颖游记》载:有个叫 孙胜的县令,因心事不遂、忧思过 痊。不用更求芎芷药,吾诗读罢自 无稽妄言,乃是切身体悟。 明朝万历年间,通州有位名 度而患了忧郁症。多方求治无效, 人治病,信手开了一张药方,那妇 闲聊知其病因后,.便对症开一奇 方,索要了酬金扬长而去。孙胜拿 过处方,但见纸上画着一个光屁 股的小孩,背上写着“别、胜”二字, 醒然。”陆翁如此自信,想必此非 医叫陈实功。一次他为邻居一妇 后请名医李颖诊治。李经过与孙 下面落有一首诗:“县令姓孙实不 祥,呼宗唤爷度时光。开1:7比人小 两辈,姓‘儿’也比姓孙强。”别、 胜读罢,勃然大怒,气得一阵翻腾 恶心,吐出一摊秽物,顿感心舒气 畅,病痛全无。 庆祝五一国际劳动节 虎德法/作 长者家园/2006.5 9
因篇幅问题不能全部显示,请点此查看更多更全内容