职业生涯规划课程标准.

课程名称 职业生涯规划 课程代码 12470051 12470052 课程性质 公共必修 课程类型 理论课 考核方式 论文（作业） 是否核心课

程

否 适用专业 各专业学生 主要授课方式 讲授

第1学期：8学时 第2学期：8学时 其中讲课：8其中讲课：8学时 学时 实训：XXX学实训： 时 XXX学时 其它：XXX学其它：XXX学时 时 开课时间：第1、2学期

教学总时数：16 学时 开设本课程前提条件：学生具备一定的知识文

化水平，常规教具、多媒体教室、教学课件

教 学

内 容

本课程对学生进行职业生涯教育和职业理想教育，强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。通过激发学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观，促使学生理性地规划自身未来的发展，并努力在学习过程中自觉的提高就业能力和生涯管理能力。 引导学生树立正确的职业观念和职业理想，要求学生关注自己的职业理想和职业生涯的发展；教学生学会根据社

会需要和自身特点进行职业生涯规划；规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。

课 程 目 标

通过本课程的教学，学生了解生涯规划理论的基础知识，了解如何进行职业生涯规划。确定个体理想生存状 态；了解个体各方面素质特征和大的社会现实环境，修订理想状态为可行的目标；确定职业兴趣、理想职位和适宜工作氛围；确定达到理想职业的可行性路

线，制定短、中、长期职业进程；确定目前状态和短期目标间的差距，寻找切入点，开始执行职业生涯规划；阶段性小结、反思，并对对自己的职业生涯设计进行科学的修订。制定一个可操作又切合实际的目标，从而对自己的未来进行有效的管理，使自己避免盲目的消耗，最后实现自己想要的目标的规划与实施过程。具有良好的社会公德和职业道德，有较强的社会主义民主和法制观念；具有良好的人际交流能力；具有

一定的就业竞争力。

分 单 元 学 习 目 标

学完本课程各单元内容学生应达到：

模块一 职业生涯规划概述

目标：了解职业生涯、职业生涯的含义、特点以及大学生职业生涯规划的主要内容及方法，懂得制定职业发展策略。 模块二

职业认知与自我认知 目标：了解职业的内涵和分类，树立正确的职业观和择业观。通过职业兴趣、性格与价值取向以及各种职业能力的测定，使学生能够认识自我、评价自我，有针对性地充实自己各方面的能力，确定合理的人生定位。 模块三 大学生学业规划与职业准备

目标：了解职业准备的意义及内容，树立学生正确的职业观，克服不当的职业心态；指导适应职业需要的职业知识、技能与能力，能够主动学习知识，习练技能，锻炼能力。 模块四 职业生涯规划的制定与准备 目标：了解职业生涯规划方案包括的内容，了解影响职业生涯规划的因

素，学会制作和管理个人职业生涯规划。 模块五 职业发展规划 目标：了解职业发展规划，在对主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为

实现这一目标做出行之有效的安排及计划。 模块六 职业核心能力开发 目标：了解职业核心能力，使学生按照职业生涯的基本要求，明确职业能力的基本范围和能力点，在就业之前，有效提高他们的核心能力，指导学生明确自己的职业核心能力的发展目标，为自己满意工作和幸福生活奠

定基础。 模块七 职业素养与专业学习 目标：了解职业素养和专业的学习，提高学生自身的工作意识，规范基本职业行为，提升服务意识及自身素质，学会运用沟通技术，有效提升工作水平、质量、精神面貌及行为效果。 模块八 职业适应能力的增强 目标：了

解自己的适应能力，并有意识地在学习、生活实践中，培养自己的适应能力，对个人职业选择和事业、生活成功都具有重要意义。

教材及参考资料： 马杰、钟云跃主编《大学生涯规划与职业发 展》，北京：中国时代经济出版社（2014年1月）

成绩评定方法： 平时成绩（考勤、提问、课 堂表现等）占50%,作业成绩占50%。

课 时 分 配 参 考 表

序号 小计 授 课 内 容 理论教学 教 学 时 数 实践教学 机动

1

职业生涯规划概述

2

职业认知与自我认知

3

大学生学业规划与职业准备

4

职业生涯规划的制定与准备

5

职业发展规划

6

职业核心能力开发

7 职业素养与专业学习

8

职业适应能力的增强

合 计 16 2

2

2

2

2

2 2 2 16

2

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