1.定期进行身体检查，及时发现和治疗慢性疾病，如糖尿病、高血压等，减少因此带来的残疾风险。
2. 坚持锻炼身体，增强身体抵抗力和肌肉力量，减少摔倒和其他意外伤害的风险。
3. 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、充足睡眠等，降低疾病发生的风险。
4. 预防传染病，如接种疫苗、勤洗手、避免与患者接触等，减少传染病导致的残疾风险。
5. 安全出行，如佩戴安全带、骑车戴头盔、注意道路标识等，减少交通事故导致的残疾风险。
6. 注意心理健康，避免过度焦虑和抑郁，保持积极心态和乐观情绪，防止因心理因素导致的残疾。
7. 加强安全教育和自我保护意识，如学会急救知识、防范电器火灾、避免危险运动等，减少因意外事故导致的残疾风险。
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