绿茵足球社团简介 为了贯彻落实全国青少年校园足球工作会议精神,加强学校体育工作,实现提高学生体质健康、运动技能和人格素养的总目标和总要求,提高校园足球普及水平,奠定中国足球发展的人才基础,我校立足学校实际,积极努力发掘足球人才,成立小学足球社团。目前,学校已修建一流的足球场地,可以满足60人的足球社团活动。本社以足球为媒介,提高学生校园内体育文化知识,提高身体素质,丰富学生更加精彩的生活,享受乐趣。
社团招收范围:三-五年级的足球爱好者。
社团成员人数:男生:20人;女生:20人
活动时间:周三下午第三节课
指导教师:
小学足球社团章程
随着国家体育教育体制的不断深入,素质教育成为当今教育的重点,小学足球成为了学校竞技比赛中的亮点,更是深得广大学生的喜爱。
为了丰富小学生的课余体育生活,满足广大学生的爱好需求,为培养高素质合格的新世纪小学生。我们特组织成立“绿茵足球社团”。
第一章 总纲
一 名称:
本组织全称为“绿茵足球社团”
二 宗旨:
让足球丰富生活,让足球带来快乐,让足球伴你成长。
三 基本任务:
1.全面负责本校的足球运动。
2.研究和制定训练,竞赛计划。
3.加强社团的建设,努力推动我校体育事业的发展。
4.积极开展足球运动,促进各学校间的交流
5.兄弟社团沟通交流,加强合作,共创佳绩。
第二章 社员
一 凡热爱足球运动者,承认本章程的本校在校学生,均可报名参加。
二 对每个入社社员建立个人档案。
三 社员将自由参加足球社组织的任何活动。
四 社员享有的权利:
1.对本社的工作有建议和批评的权利。
2.有权参加本社举办的各类活动。
3.凡多次无故不参加社团活动,或工作不认真者。归为自动退出。
4.社员有申请退社的权利。
5.有选举权和被选举权
6.有向本社推荐会员的权利。
五 社团成员必须履行的义务:
1.遵守本社团章程,执行社团决议,并积极完成社团委托的任务。
2.关心社团各项活动,参与社团的建设。
3.社员有义务维护社团的荣誉,维护社团的利益,增进社员之间的团队合作。
4.维护足球尊严,不起哄,不漫骂,不打架,团结一致。
5.社团活动坚持以不影响学习为原则,充分利用同学们的业余时间。
六 关于比赛
1.比赛中,一律以主裁判为主,必须服从一切判罚。一旦出现威胁或殴打裁判行为,按情节严重程度处以警告、停赛、或永久开除。
2.凡在比赛中出现打架情况,全校通报批评,禁止进入校队。
七 注意事项
1.此次训练均为学生自愿参与,自愿报名参加训练。
2.每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行,严格球队作风,纪律严明,认真刻苦训练。对于社员的技术训练,将由指导老师负责制订与指导。
3.训练本着“以人为本”,以适合同龄队员心理,生理接受能力为提前,积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投身到训练中。
4.由于考虑学生的身体和课业情况,所以社团成员优先选择3、4、5年级学生。
5.校队成员由各社员推选。
6.本章程最终解释权归丰泽园小学足球社团所有,必要时可根据实际情况更改。
第三章 组织管理
一 机构职能:
指导老师:全面负责社团内部的整体工作。
会长:配合指导老师完成训练任务,组织团员活动。
副会长:配合会长的工作。
二 换界制度
1.时间:每学年初。
2.原则:民主、公正、公开、合理。
三 程序:
1.报名,申请。
2.竞选演讲。
四 工作中和活动中表现不好的会员本着惩前毖后的原则,视其情节轻重,予以以下处分:
1.批评教育
2.内部警告
3.内部严重警告
4.开除
第四章 社团训练目的与任务
一 培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。
二 根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。
三 培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。
四 社团活动任务:
1、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性,培养良好体育道德作风,严格要求训练质量。
2、全面提高队员的身体素质,重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质,学习跑的正确技术,锻炼肌肉力量。
3、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长,提高活动中控球能力,正确掌握传接球技术,因材施教发挥学生特常。
4、提高队员的战术能力,重点是个人战术和局部战术,明确个人攻守的职能,进攻和防守原则,提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
绿茵足球社团社团活动计划安排
1—2周 熟悉球性颠球练习
1、单脚自抛正脚面颠球练习
2、双脚交替正脚面颠球练习
3、多部位颠球练习
4、两人或多人交替多部位颠球练习
3—4周 踢球练习
1、各种踢球动作的模仿练习。
2、二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。
3、学习踢球动作应先从踢静止球开始,并以踢静止球、地滚球为主。
4、当学生初步掌握一只脚踢球之后,要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。
5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后,就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球,并要逐渐加大动作难度,提高动作质量。
6、二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。
7、踢准练习。
(1)二人一球,相距15米左右,中间放一个低栏,要求踢出的球从栏间通过。
(2)向划有标志的墙踢准。
8、踢远练习。
(1)在角球区向罚球区内大力踢球。
(2)在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。
(3)在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。
(4)队员分成两组,相距15米左右,成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾,依次循环。
5—6周 传接球练习
1、两人静止各种踢球动作对传接练习
2、多人多角度各种踢球动作传接球练习
3、行进间传接球练习
7—8周 带球、运球球练习
1、单人直线带球跑练习
2、单人变向带球跑练习
9—10周 带球、运球射门练习
1、原地静止球射门练习
2、助跑静止球射门练习
3、带球绕杆儿射门练习 4 接球射门练习
11—12周 发展反应速度练习和技术训练
1、发展反应速度的练习,并穿插进行各种球熟性,动作技术练习 30~50米的计时跑,要求学生在8秒内完成50米跑。
2、50~60米最大强度的重复跑,每组间歇使学生完全恢复,每次练习共3组。 发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势,当球被教师踢出去后(或听到起跑信号后),起跑抢球(或跑到制定
区域)。
3、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.
13—14周 发展灵敏速度以及动作速度练习和战术练习
1、运用短距离、方向不规则的绕过障碍物,在制定区域内射门练习。
2、10×10m方格场地内,多人、每人一球进行快速运、控球练习,要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。
3、穿插进行各种球性动作技术练习。
4、战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛。
15—16周 提高学生身体各部分肌肉的力量和身体对抗能力
1、发展上肢力量的练习。单杠引体向上;双杠双臂屈撑;俯卧撑;杠铃推举;哑铃等各种练习。
2、发展腰腹力量的练习。仰卧起坐;俯卧背伸;原地收腹跳;单杠悬垂举腿;肩负杠铃体转。
3、发展下肢力量的练习。蛙跳;单腿连续跳;立定三级跳。
4、两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞;运用合理冲撞的连续
跳起争顶球;跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习
17—18周 发展学生身体耐力能力
1、发展有氧耐力的练习。12min计时跑;变速跑;50m快跑与60m慢跑交替进行,总距离3000m。
2、发展无氧耐力的练习。5~25m×5折返跑;30~50m全速冲刺反复跑。
备注:每次活动中都要穿插各种球性练习
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