1.给人舒展灵魂的机会
那时候我还是一个小男孩。在一个阳光明媚的春日，父亲让我和他一起到拉塞尔的铁匠铺去。我们将需要修理的耙子和锄头留在那里，便去逛集市了。等我们返回时，耙子和锄头都已经修好了。拉塞尔虽然年迈，但手艺依然精湛无比，经他修复的农具几乎和新的一模一样。父亲十分满意，爽快地掏出一枚硬币递给拉塞尔。
“不用了。”老人说，“这一类小活我是从不收费的。”
但我父亲执意要付给拉塞尔维修费。
我永远也不会忘记老铁匠那句回答，我敢说，那是非常触动人心的一句话——老铁匠对我父亲说：“年轻人，难道你就不能让一位老人，时不时舒展一下他的灵魂？”
当你付出真心诚意的同时，也请记住，多给别人一个让灵魂得以舒展的机会。 2.和谐秘诀
一位读博的弟子发现自己的导师和师母十分和睦，就笑着问其要领。导师笑着说：“也没什么，只是我吃惯啦你师母的饭菜，非他亲手所做就吃不饱。”弟子回头笑问师母“是这样吗？”师母回答说：“我倒没觉得自己做饭如何，只是我神经衰弱，晚上听惯了他的打鼾声，如果听不见反倒睡不香啦！”
隔了几天，弟子陪导师出差。发现导师吃的比在自己家里还多还香，就又问导师。导师笑着说：“为了和谐嘛！”弟子随即拿起电话拨通了导师家里的电话，嘱咐导师家里的保姆：“导师不在没有打鼾声，你一定要关照好师母的休息！”保姆笑着说：“放心吧！师母这才真正睡得香啦！”
弟子悟出其道：宽容谅解！
3，一杯水的压力
课时，讲师突然拿起一杯水：“各位认为这杯水有多重？”有人说200克，也有人说300克。
“是的，它只有200克。那么，你们可以将这杯水端在手中多久？”讲师又问。
很多人都笑了：200克而已，拿多久又会怎么样！
讲师没有笑，他接着说：“拿1分钟，各位一定觉得没问题；拿1小时，可能觉得手酸；拿1天呢？1个星期呢？那可能得叫救护车了。”大家又笑了，不过这回是赞同的笑。
讲师继续说道：“在准确无误的同样重量下，随着我所拿时间的延长，它的重量也在发生变化。其实这杯水很轻，但你拿得越久，就觉得越沉重。这就像把压力放在身上，不管压力是不是很重，时间长了都会觉得越来越无法承担。我们要做的是放下这杯水，休息一会儿后再拿起，只有这样我们才能拿得更久。所以，我们所承担的压力，也应该在适当的时候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起来，如此才能承担更久。”
说完，教室里一片掌声。
压力谁都会有，我们该如何面对呢？这个问题很难回答，也许最好的办法是别给自己太大的压力，或者，就像拿这杯水一样，适时地放一放，别让它越积越重。 4，尊严的来处
一对二十七八岁的情侣，围着珠宝店的柜台转了一圈后，女生小声地说：“请问有没有那种不带宝石的戒指？”一听便知，到了定情的紧要关头，男生让女朋友自己来挑一枚心仪的戒指，而女生则想着尽量替男朋友省钱。他们小心翼翼地呵护着对方的尊严，因为对方值得他们这样做。
在当下的语境中，尊严变成了一个很大的词儿。有些人对“尊严”的理解就是：办事儿不用求人，人们都得求我，到哪儿都是VIP.其实很多时候，尊严不在于别人对你如何，而取
决于你自己如何做。
去年到青海湖旅行，认识了一个司机。他只有小学文化程度，但是每天都穿着干净整洁的西装衬衫，永远提前10分钟到门口等候客人。车子每天擦，座套每天换，车上免费提供垃圾袋、矿泉水、湿纸巾和睡觉盖的薄毯。他甚至自带一个单反相机，默默拍下客人观景时的背影或远景，离别时一一送给客人。所有坐过他车的人，都非常尊重他。
做家具时认识一个木匠。生意做得很大，但手工活极慢，而且对我所想出来的所有省事又提速的主意都嗤之以鼻。虽然我订的两件东西并不贵重，但是量尺寸时他亲自来，为的是“看看你家的壁纸究竟是啥颜色，用这个木料行不行”，送货时他也亲自带着徒弟来，生怕安放得不合适。发现我准备放的位置不合他意，他焦虑得要命。等家具放好了，他抚摸着光滑的木板，满眼爱意。那一幕，我很难忘。
去理发时，碰到一个发型师，收费比大部分人贵，但是绝不提议让你染发或烫发，也绝不向客人推销任何东西。他的理由是：第一，用最简单的方式能让客人满意才算手艺;第二，我是剪发的，不是推销的。这位从不推销的发型师，有很多老主顾。
10年来，家里一直用同一个保姆。前几天，她第一次提出请假一周。她走之后，我发现厨房的垃圾桶被认真地套上了7层垃圾袋。
我深深地迷恋每一个人全情投入于自己手艺时的样子，不管这手艺是写代码还是扫大街。那一份投入无关乎任何人，自己就是最大的理由，不苟且、不应付、不模糊，把自己正在做的事情当作与世界呼吸吐纳的接口。这，就是尊严的来处。 5，安静有趣地生活
身边有这样的朋友，他们过着安静有趣的生活。
大学教师邵，同学老戈的朋友，骨灰级摄影爱好者，每年独自进藏两个月。不呼朋不唤友，开着那辆塞得满满当当，除了他自己再容不下第二人的越野车，走一路拍一路。
日前，他返程经过本地，约见老戈。老戈说：我找家小饭馆，点两个菜，喝点酒。他说只要一个菜就行。两个人一个菜，怎么都有点说不过去，老戈还是点了两个菜。结果，邵一上桌就说：这个菜你带回去。到最后，他坚持把一个菜吃得干干净净，另一个，一筷子都不动。
邵的简单生活，是一种特立独行的安静。
同学老戈，援藏八年后，为家里的孩子老人，夫妻俩回到了老家，在一所高职学校任教。和他们同期援藏的人，很多都做到一定职位，他们却安心在小城过日子。老戈抽烟喝酒还喜欢小赌，但他读书甚多，而且从不炫耀卖弄，要求自己每周必读二十万字。
他写得一手好字，却总自认为写得不好。他在客厅放了一张原木桌，每天读帖习字，每年用小楷抄写《论语》两遍。他们的生活也是有滋有味，自酿葡萄酒，自制小咸菜。夫妻俩都爱品茶。他太太还做得一手好菜，招待朋友都是家宴，格外温馨。前日去他家吃饭，他太太端出一碟泡蒜头，朋友吃得直叫再来一些。他得意地说：这是她去西安学回来的。
老戈夫妇的安静，多了些俗世的点滴，也更多人间的真情。
还认识一位女作家，她在多家报纸开有专栏，许多大刊常见她的文章。她用了一个很美的笔名，有很多粉丝，身边的人却不知那就是她。她安静地编稿，写文，每天中午去湖边漫步，独坐看书，有时间就独自去旅行。
前不久的一个周末，她飞往上海，只为去朱家角看实景版的《牡丹亭》。她一年四季只穿棉麻衣服平底鞋，长发过腰，不染不烫;喜欢读书，喜欢听碟，喜欢咖啡、红酒……这个安静的女子，不张扬，不喧闹，低调过着凡俗的日子。
词典上说：安，有安定之意，也有对生活工作等感到满足合适之意。
静，是安定不动，没有声响。
合为安静，就是安稳，平静。能做一个心安、心静的人，是一件幸福的事情。 6，你不要害怕生活
有一回，去外地出差，是一个开发商请我们去做活动，安排住在超五星的酒店，那个酒店的大堂用八个字来形容就是：“金碧辉煌，宛若宫殿”。我一个人住一间豪华大床房，床头柜上摆着一个精致的花瓶，中间插着一支新鲜的马蹄莲。卫生间的马桶圈是时刻保持体温的，还有好几个按钮，可调节冲洗的水量大小，还有烘干功能。还好我之前在《刺猬的优雅》一书看到过更奢华的马桶介绍（按钮冲洗的时候头顶还有个环绕立体声会给你播放音乐）不然我这种屌丝，估计会被那些功能吓得便秘。我站在房间中央，忍不住演绎了一把电影《茉莉花开》中的国际章夸张又别扭的台词：“啊呀，这样好的房间，这样高级的马桶间，还有这样柔软的眠床，啊……”
这一天我兴奋得要命，不单单是体验了一把奢华，还隐约找到了人生目标：“如果我这辈子能住在这样的地方，我一定会很幸福啊，嗯，我要为这个目标奋斗，这就是我想要的人生！”
我带着找到人生方向和目标的兴奋感睡着了，第二天一早醒来，掀开被子，我发现那么大张的床我只睡了很小的一部分，只弄皱了五分之一的床单，另外五分之四的白色床单还是平整崭新的，我矫情地用手抚摸一下，然后决定在没睡过的地方再躺一会。
那天的自助早餐标价是288元，琳琅满目，什么都有，我跟自己在家吃的一样：一碗白粥、两个小肉包，几小截油条，一碟咸菜，还有一杯酸奶。
那一整天我都在考虑一个问题：就算有一天，我真的成为有钱人，我真的会比现在更幸福吗？我还是只睡那么大点的地方，吃那些简单的早餐。其实我需要的真的很少，除了这些，我还要什么呢？你看，只一天的时间，我又陷入迷茫之中，从目标明确的人生到又不知道自己到底要什么了。去年我认识一个女老板。首先她长得很美，35岁，脸上的皮肤光滑紧致，吹弹可破，腰围长年维持在24,一身华服，气质出众;其次她的家庭很美满，开了好几个公司的丈夫很爱她，对她温柔又大方，每到节日都会送她礼物，还有一个念幼儿园，长得非常萌的女儿;最后她自己还事业有成，经营一家年盈利千万的百人公司。在外人看来她真的很幸福，她就是众人羡慕嫉妒恨的对象，可是有一天她居然在网络上跟我说这样一句话：“我经常觉得生活很绝望，真的很令人绝望。”
我朋友的朋友张先生是一个台湾大老板，身家过亿元。今年50岁的他每个月都要在台湾、中国大陆、越南、新加坡等地的工厂飞来飞去，出差的同时也顺便旅游。某一次朋友请吃饭，席间聊天，他说觉得自己很迷茫很疲惫，不知道自己接下来要干什么。他再也找不回年轻时候拼命工作的激情了。然后又说起他旅行的经历。有一次他在阳朔，遇到一个流浪艺人，他看对方表演了很久，然后两个人聊天。他非常羡慕对方，特别想放下工作和他一起流浪，他觉得这才是他想过的人生。他第二次到阳朔，又去那条街上找那个流浪艺人，再也没有遇见，心里怅然若失。
在过去的很长时间里，我一直以为当有一天我变得不普通了，比如拥有大把的财富，拥有令人艳羡的名望，我就不再需要面对普通的生活。到那时，我将不再受困于生活的琐碎、无聊、龌龊、疲惫、压力、厌倦、忧伤、痛苦……我的生活一定充满光鲜、快乐、愉悦、舒服、安宁、幸福……可是我现在已然明白，无论我怎么努力，即便我名利双收，依然不能脱离普通的生活，只要我生而为人，我就受困于生活，甚至受困于幸福的生活，比如那位美女老板。事实上我们所有的人都受困于生活，受苦于这有限的时间和很快不再青春的肉身，受困于大大小小一切形式的责任，和来自方方面面的压力。
当我必须面对物质生活上那些恼人的小事时，当我需要承担工作责任又想逃避时，当我不得不面对不喜欢的人又要假装热情时，我总是不停地在心里告诉自己：“这就是生活，你不要害怕生活！” 7，听的艺术
美国知名主持人林克莱特有一天访问一名小朋友，问他说：“你长大后想要当做什么呀？”
小朋友天真地回答：“嗯……我要当飞机的驾驶员！”
林克莱特接着问：“如果有一天，你的飞机飞到太平洋上空所有引擎都熄火了，你会怎么办？”
小朋友想了想：“我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带，然后我挂上我的降落伞跳出去。”
当在场的观众笑得东倒西歪时，林克莱特继续注视着这孩子，想看他是不是自作聪明的家伙。没想到，接着孩子的两行热泪夺眶而出，这才使得林克莱特发觉这孩子的悲悯之心远非笔墨所能形容。
于是林克莱特问他说：为什么你要这么做？”
小孩的答案透露了这个孩子真挚的想法：“我要去拿燃料，我还要回来！”
人生感悟：这就是“听的艺术”。一是听话不要听一半。二是不要把自己的意思，投射到别人所说的话上头。要学会聆听，用心听，虚心听。 8.和尚烧水
师父问：“如果你要烧壶开水，生火到一半时发现柴不够，你该怎么办？”
有的弟子说赶快去找，有的说去借，有的说去买。
师父说：为什么不把壶里的水倒掉一些呢？
感悟：世事总不能万般如意，有舍才有得。尤其当你身处困境的时候，转换一下角度，可能就是峰回路转，柳暗花明。 9，恋爱的狮子与农夫
狮子爱上了农夫的女儿，请求农夫把女儿嫁给他。农夫既不忍心把女儿许配给野兽，又不敢拒绝，就想出一个办法
当狮子来催促的时候，农夫对他说：“我愿意把女儿嫁给你，可是我的女儿害怕你的尖牙和利爪，而且我也担心这些会伤害到她。如果你能剪掉你的利爪，并且磨平你的牙齿，我就立刻让女儿与你成婚。”
狮子高兴得不得了，说道：“只要能娶到她，什么条件我都答应，我马上按照你的意思去做！”
狮子回去后剪掉了自己尖利的爪子，在磨石上磨平了尖锐的牙齿。他打扮一新，到农夫家里迎娶新娘。可是到了农夫家门口，却发现农夫手提木棒，朝自己走来，看样子来者不善。狮子警惕地摆好了架势。
果然农夫一阵乱棒像雨点一样敲击下来，但是狮子却无力还击，因为他的爪子和牙齿全然没有任何威力。
最后狮子落荒而逃，更糟糕的是，没有了尖牙、利爪，狮子再也无法捕捉到猎物，最后饿得奄奄一息。
启发：这故事说明，有些人轻易相信别人的话，抛弃自己特有的长处，结果，轻而易举地被原来恐惧他们的人击败了。 10，跳河的兔子
兔子的胆小是出了名的，经常受到的惊吓总是像石头一样压在它们的心上。
有一次，众多兔子聚集在一起，为自己的胆小无能而难过，悲叹自己的生活中充满了危险和恐惧。
它们越谈越伤心，就好像已经有许多不幸发生在自己身上，而这也就是它们之所以成为兔子的原因。到了这种地步，负面的想像便无止境地涌现出来。它们怨叹自己天生不幸，既没有力气和翅膀，也没有牙齿，日子只能在东怕西怕中度过，就连想要抛弃一切大睡一觉，也有什么都听得见的长耳朵的阻扰，赤红的眼睛也就变得更加鲜红了。
它们觉得自己的这种生活是毫无意义的，这又成了它们自我厌恶的根源。它们都觉得，与其一生心惊胆战，还不如一死了之好。
于是，它们一致决定从山崖上跳下去了结自己的生命，结束一切烦恼。就这样决定了，于是它们一齐奔向山崖，想要投河自尽。这时，一些青蛙正围在湖边蹲着，听到急促的脚步声，如临大敌，立刻跳到深水里逃命去了。
这是兔子每次到池塘边都会看到的情景，但是今天，有一只兔子突然明白了什么，它大声地说：“快停下来，我们不必吓得去寻死寻活了，因为我们现在可以看见，还有比我们更胆小的动物呢！”
这么一说，兔子们的心情奇妙地豁然开朗起来了，好像有一股勇气喷涌而出，于是它们欢天喜地回家去了。
【大道理】不要为我们现在的遭遇就埋怨命运的不公，实际上，世界上还有很多比我们更不幸的人，想想那些更不幸的人仍旧坚强地活着，我们又为什么不能呢？
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