阳光总在风雨后

第7课 阳光总在风雨后

【课题】阳光总在风雨后 【课时】1~2课时 【教学目标】

帮助学生正确认识困难和挫折，初步掌握面对困难和挫折的一些方法，在活动中提高自己的耐挫力；增强勇气和信心，敢于直面生活中的困难和挫折。

【重点难点】

重点：正确认识困难和挫折。 难点：面对困难和挫折的方法。

【教学方法】

讨论法、启发法、案例法、谈话法、体验法等。

【教具】黑板、粉笔等。 【教学过程】

教学过程 导入新课 教师通过给学生讲述张海迪的故事，引入主题：阳光总在风雨后。 备注 教师应语言生动丰富的讲述 时间 3分钟 8分钟 20分钟 1

教师总结及设疑：有句话说“生活之不如意十之八九”， 遭遇困难，经受挫折是生活中难以避免的事情。处于花季的 我们该如何正确认识困难和挫折？怎样正确面对困难与挫折？如何提高自己的耐挫力？ 心灵故事 让我们一起听听张文强的故事。并请学生小组讨论后回 答课后问题。 心海导航 人生难免有挫折！哪怕再优秀的人都有过内心痛苦的挣教师讲授 扎。从某种意义上说，人的一生就是与各种各样大大小小的 困难和挫折进行斗争的过程，没有挫折的人生是不完整的人 生。 一、什么是挫折和困难？ 心理学认为，挫折是指由于妨碍达到目标的现实或想象的阻力而产生的心理状态。挫折可以说是一件事情，也可以说是由这件事情产生的一种体验。当人们在实现某个目标的

过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标的时 候，就有可能产生挫折感。挫折感会对人们的情绪和行为产 生一定的消极影响，如愤怒、情绪低落等。 挫折从内容上分，一般有4种类型：学习性挫折、交往 性挫折、志趣性挫折、自尊性挫折。 挫折产生的原因：客观原因（自然因素、社会因素、教 育因素）；主观内在的原因（如思想水平、自我修养、道德 观念、能力、情感、意志、生理等）。 二、正确认识困难和挫折 2

1．认识到挫折是把双刃剑 故事：一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫 没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。 一开始，驴子悲哀地叫着，但很快就没有了声音。农夫过去 一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。 问题：看了这个故事，你有什么感想？ 启示：对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地等待，那么每一铲土都是埋没它的致命东西。但是，聪明的驴却及时地抖掉了每一铲土，甚至成功地利用了它们！ 一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功的垫石！困 难和挫折既可以是生活的助燃剂，推动个体更坚定不移地向 目标冲去，也可以是灭火剂，希望在它面前慢慢地幻灭。挫 折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。 2．认识到挫折对个人成长的重要性 一个男孩在草地里发现了一个茧，幼小的蝴蝶正拼命想 从中钻出来。看到它异常艰辛，男孩于心不忍，就帮忙把茧 剪开了。幼小的蝴蝶抖动着翅膀想飞，却发现翅膀无力根本飞不起来，一阵风雨过来，蝴蝶无法躲避，最终死去了 。 问题：为什么男孩帮了倒忙？为什么蝴蝶飞不起来？ 启示：蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦，才能让翅膀 强劲有力，才能飞舞于天空。同样的道理，小树只有经历风 雨，才能长成参天大树；人只有经过挫折磨砺，才能提高克 服困难、适应社会生活的能力，才能走向成功。 挫折是把双刃刀，一方面，挫折给我们带来了痛苦，由 此我们可能会消沉和麻木，但另一方面，挫折让我们经受考 验，得到锻炼，让我们在痛苦之中奋发向上,在积累经验中走 向成功。 3．能够以达观、感恩的态度面对困难和挫折 不要幻想困难和挫折永远不会光顾自己，也不要在遭遇 困难和挫折时觉得自己是世界上最不幸的人。只有这样，我 们在面对困难和挫折时，才能思想开朗，心情坦然：既然人

人都会遭受困难和挫折，那么挫折本身也就没什么可怕的。 事实上，困难和挫折给予我们的，往往多于顺境中得到的。 下面请同学们一起来欣赏一首小诗： 教师示范朗读 凡事感激 感激伤害我的人，因为他磨炼了我的心态 感激绊倒我的人，因为他强化了我的双腿 感激鞭打我的人，因为他激发了我的斗志 感激欺骗我的人，因为他给了我智慧 感激抛弃我的人，因为他教会了我独立 凡事感激――感激一切使我坚强的人 感激成功，因为它谱写了我的业绩和传奇 感激失败，因为它使我成为一个有故事的人 12分钟 3

感激掌声和鼓励，因为它给我更大的信心和勇气 同时也感激批评和“嘘”声，因为它将给我冷静和自知 之明。 三、如何应对挫折和困难？ 1．正确认识和分析困难与挫折。 困难和挫折是组成生活原味的重要部分。对此，我们要 有达观的态度，不要幻想困难和挫折永远不会光顾自己，也 不要在遭遇困难和挫折时觉得自己是世界上最不幸的人。在 面对困难和挫折时要思想开朗、心情坦然，既然人人都会遭 受困难和挫折，那么挫折本身也就没有什么可怕的。认识挫 折可能并不难，难的是面对挫折时怎样理智地分析和面对。 面对挫折最好的方法是先进行客观冷静的分析，找出原因， 然后再想办法补救或解决。 2．行动，行动，再行动。 行动是我们应对困难和挫折，并最终战胜它们的关键一 步，没有行动，困难和挫折仍会继续控制我们的生活。根据 行动要达到的目标不同，可以选择两种策略：一是愈挫愈勇， 坚持的方向不放弃，直至取得成功。如果过早放弃，就意味 着困难和挫折无疑已经控制了我们的生活；如果通往直前， 则意味着我们已把困难和挫折变成了成功的基石。二是修订 目标。如张文强，如果什么也不顾，继续坚持考大学的目标 显然是不可取的，这时，可以选取另一种可能成功的、同样 有价值的目标来代替，殊途同归，正所谓“东边不亮西方边 亮，旱路不通水路通”。这里的两种策略有一点是相同的， 即通过实际行动来面对困难和挫折。记住：当困难和挫折到 来时，你可以没有心理准备，但你绝不可以没有行动。 1．小活动 今天，让我们敞开心怀一起来分担你曾有过的挫折，分 担你积压在心头的秘密。请同学们向同桌讲述一下自己经历 拓展性训练

过的印象最深的一次困难或挫折。并具体说明为什么这是印 象最深的，当时自己是怎样调节的，结果怎样。然后各小组 选出一名同学，讲述自己面对困难和挫折时的一次经历。其 他同学听完后可谈谈自己的体会。 2．抗挫加油站： 古人名训： 塞翁失马，焉知非福。 ——《淮南子·人间训》 福兮祸之所伏，祸兮福之所依。 2分钟 ——《老子·道德经》 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其 体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所 不能。 ——《孟子·告子下》

布置作业 悟！ 请同学们课后复习本课，并写下本课学习后的感 4