例如：给自己一个心理支点去年的夏天，万里碧空，飘着朵朵白云。
这些白云有的几朵连在一起，像海洋里翻滚着的银色浪花；有的几层重叠着，像层峦叠嶂的远山。我和叔叔准备去游泳，享受一下游泳的乐趣。
来到游泳池边，就发现一群人不时把头伸出来呼吸，又把头钻进水里。一打听，原来他们正在比谁潜水潜得最长。
我不由地也加入游戏中。我深吸入一口气，与十几个人同时钻进水里。
一进水，有些人不适应水下环境，哗啦一声，就探出头来，大口呼吸着。我一边在水下潜着，一边想自己可别像他们胆小。
剩下的人中，许多人因害怕，潜了没多久就不行了。现在只有我和另一个人坚持对抗着。
此时，我也感到自己快不行了。但我想：“别放弃！我身边有一根柱子，只要握住它往上轻轻一跃，我就能上去。
于是这根柱子成了我坚强的后盾！”最后我终于赢了！那位朋友见自己已不行了，遗憾地退出了比赛。其实许多东西你不一定要使用它，只要拥有它就可以了。
因为它能作为你的依托，它的存在能使你拥有足够的底气，来应对未知的困难。它就是我们心理的一个支点。 例如：
给自己一个心理支点
去年的夏天，万里碧空，飘着朵朵白云。这些白云有的几朵连在一起，像海洋里翻滚着的银色浪花；有的几层重叠着，像层峦叠嶂的远山。我和叔叔准备去游泳，享受一下游泳的乐趣。
来到游泳池边，就发现一群人不时把头伸出来呼吸，又把头钻进水里。一打听，原来他们正在比谁潜水潜得最长。我不由地也加入游戏中。
我深吸入一口气，与十几个人同时钻进水里。一进水，有些人不适应水下环境，哗啦一声，就探出头来，大口呼吸着。我一边在水下潜着，一边想自己可别像他们胆小。 剩下的人中，许多人因害怕，潜了没多久就不行了。现在只有我和另一个人坚持对抗着。此时，我也感到自己快不行了。但我想：“别放弃！我身边有一根柱子，只要握住它往上轻轻一跃，我就能上去。于是这根柱子成了我坚强的后盾！”最后我终于赢了！那位朋友见自己已不行了，遗憾地退出了比赛。
其实许多东西你不一定要使用它，只要拥有它就可以了。因为它能作为你的依托，它的存在能使你拥有足够的底气，来应对未知的困难。它就是我们心理的一个支点。 我有一个新同学，他的名字叫xxx。
他身材中等，长得肥头肥脑的，红润的脸上嵌着一双忽闪忽闪的大眼睛。他四肢粗壮，一看就知道是个运动健将，再看他家那两个篮球，就知道他一定喜欢玩篮球了。 这话一点儿也不假，他爱篮球几乎胜于爱他自己。怎么？你不信！接着往下看，你不信也得信。
一个星期六的早上，他正专心致志地写作业。突然，几个球友给他打电话约他打篮球。 他顿时欣喜若狂，把作业随手一扔，抱着自己的“宝贝”——篮球，撒腿就往学校跑，那速度都能跟火箭比了。到了学校后，他从9点半一直打到下午4点半，打了整整7个小时。
家长们正分头到处找他呢，回家后一顿臭骂在所难免了。但是，他没有因为挨了臭骂而与篮球“绝交”，反而更加喜爱篮球了。
你可别以为他是一个头脑简单、四肢发达的家伙，他的头脑一点儿也不笨。他数学可以达到4.5星级了，那0.5就是他那个粗心的“马大哈”毛病给害的。
也难怪同学们总叫他“错大头”，有一次数学考试时，他把106写成了100，这下可好，分数只能得99.5分了，真是太可惜了！要是他改掉这个粗心大意的坏毛病，以后他一定是数学天才了。这就是他，一个爱篮球、粗心的男孩子。
你了解他了吗？如果你想学篮球，就去找他。不过你千万不要学他那粗心大意的坏毛病，不然的话，你也被人家称为“错大头”了。
少年，青春，多么美好的词语啊，可我就是在这些词语中堕落
是醉了，思绪是一片混乱，然而混乱中居然有一张脸是她，6年前的她，6年前15岁，呵呵，你一定觉得这是一个青涩的故事，我在课桌上趴着，你踩着阳光进来，简单扎着头发，一张清新干净的脸。笑得眼睛眯成一条缝，我笑着继续趴着睡觉，记下了这张脸，延续到如今。
不要以为那时我是一个忧郁少年，是很疯狂的年华，放学后我就找到我的朋友们：班上来了一个女孩，蛮好的。朋友们取笑了我一下，约是一个月后，我和我信任的一个朋友杨杨，在学校操场的围栏上坐着，我说，我喜欢她。他居然沉默了。最后他说，我也喜欢她。我没觉得意外，那时我觉得她就该被万人仰慕，果然，由我的带动，我们4个人都表示了对她的爱慕。男人的斗志被激起一发不可收。顿时就达成共识，一起追她。但是后来啊，第一个放弃的居然是我。
春天的颜色五彩缤纷：太阳是红灿灿的，天空是湛蓝的，树梢是嫩绿的，迎春花是娇黄的……难怪诗人爱吟咏春天，画家爱描绘春天，人们爱歌唱春天。
因为春天是世界一切美的融合，一切色彩的总汇。 春天的雨是连绵的，柔和的。 它轻轻地呼唤着大地、悄悄地滋润着大地。它们汇成了小河，积成了深潭，流入了江河湖海。
春天的风和雨总是结伴而行的。早春，带点寒气的风吹醒了万物，树梢绿了，大地也绿了。
宋朝的王安石有诗云：“春风又绿江南岸”，说得多好啊！但又何止一个“绿”字呢？ 在风的吹拂下，满山遍野的野花睁开了眼，一朵、两朵；一丛、两丛……连成片，汇成海。人们面对这红的、黄的、蓝的……五彩缤纷的海洋，烦心没有了，萎靡没有了。 感谢春天的色彩给我们带来向上的力量和信心。 要想饱览春天最浓的颜色，莫过于去看湖水了。
朱自清先生曾写过梅花潭的绿，深得甚至有些微微发蓝。那是集叶片、草尖和天空为一体的颜色。
在明澈、纯净、绿色的湖水中，无数条小鱼在畅游。 春天的绿是十分清新诱人的，但春天绝不仅仅限于绿色。
可以说，任何一个季节都没有春天的色彩缤纷，任何一种颜料都不可能把春天的所有颜色绘出。 再看看春天的天空吧！怎么天空也是五颜六色的使人眼花缭乱？啊，那是孩子们放的风筝。
在蓝天白云的映照下，千姿百态的风筝潇洒自如地飘舞着，飞升着，多么使人心旷神怡的景象啊！春天属于孩子们，天空属于孩子们，然而他们不是同时也在努力地打扮着春天，增添着春天的色彩吗？ 如果你俯下身子仔细审查，你会发现在悦目的色彩中，还有零星的枯黄，那是残冬留下的痕迹，你也许会叹息：“真是美中不足啊！”可是，剥去衰草枯黄的冬衣，你会有更新奇的发现：嘿！里面竟是绿的！原来外表枯黄的小草，也在孕育着，孕育着更美的春天。 我终于明白了春天的色彩为什么这样丰富，是春姑娘手中的彩笔勤奋地挥动着；是稚嫩的孩子们天真地打扮着；是被人们忽视的小草默默地孕育着；是如丝的细雨密密地编织着；是轻轻的微风轻抚着。
尽情地享受着春的色彩的愉悦的人们啊，你为春天的色彩贡献了什么呢？。
我的心理老师——温老师是一位很美丽的老师她善良而又大方，她从不对学生生气，哪怕是这个同学犯了错她也只是小小的提醒一下，通常只要一提醒那个同学就会改邪归正。 虽然下个学期没有心理课了，但我还是很喜欢您上的心理课的，真的真的很喜欢您上的心理课的呢，我希望我能知道您的生日、住址和QQ，您人如其名您就像你的名字了有温
柔又静如水，温老师让我再告诉你几个小秘密吧，一：我讨厌学数学也厌恶做数学作业我甚至有了要放弃数学的念头，二：在中学里我有对一个男孩写过情书，三：我发现我喜欢上了温老师，以上的三个小秘密请你和我共同保密，温老师为什么七年级就不上您的心理课了呢？是不是它们觉得您上的心理课不好？所以取消了您的心理课？我想肯定不是这个原因，因为我觉得温老师您上的心理课是我觉得最好的，（至少是我见过的最好的心理课老师），您不论是做什么都好都是那么的文静，不论是打电话还是给我们上课您都是那么的文静，温老师我还觉得你很谦虚，（至少我是这么觉得的）。
隋炽！”该我去拿卷子了，我心里十分紧张。拿到卷子一看：哦不，竟是73分！那两个鲜红的数字格外刺眼。我的脑子“轰”的一下，一片空白，好半天才缓过来。唉！竟是这个分数，若是拿给爸爸妈妈开的话，一定会有一场“男女混合双打”的，想到这里，我的腿就一阵发抖。想起那天下午，范老师说：“下周一3单元考试，回家复习。”回到家，我对妈妈说：“今天没有作业。”
周末两天，我痛痛快快的玩了两天的电脑，一点都没复习。因为我平时英语较好，所以这次以为我不复习也没什么。可是，一发下考卷，我就傻了眼：从前所熟悉的单词、句子全没有了，取之而代的是那些我不知道的。本身就没复习，再加上一会儿做这道，一会儿做那道，我的脑子里就更乱了。卷子收上去了，我心里十分忐忑不安，我的成绩可想而知。我放学了，我迈着沉重的步伐走向家门。我该怎么办呢？上次就因为考得低被妈妈用软铅笔打了一下手，现在那痕迹似乎还在。
唉！就算是打，我也认了，谁较我没考好呢？谁叫我不去复习呢？谁叫我不争气呢？那两天我要是复习就好了，哪怕是复习一小会儿也不至于成绩这么低啊！我回到家，我对妈妈说了考试成绩，妈妈用责备的眼神看着我。终于，我呜呜地哭了，妈妈说：“别哭了，下次考好就是了。我不打你是因为怕伤你自尊心。你已经长大了，要懂事了，知道了吗？”我点了点头。这时，我心中的暴风雨仿佛停了，出现了第一缕阳光。 加强心理健康教育 促进学生主体性发展
教育的目标就是培养全面发展的人，而人的发展中既包括身体的、生理的发展，也包括心理的发展。可见在学生整体素质中，心理素质本身占有重要地位。良好的心理素质是优良的思想品德形成的基础；是有效学习科学文化知识和进行智力开发的前提；是引导学生正确交往、合作成功的重要手段；是增进学生掌握劳动技能的保证；是促进学生身体健康的必备条件。因此素质教育应包括旨在提高学生心理素质的心理健康教育。
现在，人们已逐渐达成了这样一种共识，即健康不仅包括身体健康，也包括心理健康。《世界卫生组织宪章》就开宗明义地指出：\"健康不仅是没有疾病和病态，而且是一种个体在身体上、精神上、社会适应上健全安好的状态。\"这表明人的健康不仅要重视生理健康，而且更要重视心理健康。这对我们从事教育的教师就显得尤为重要。特别是现在，我们面对的学生多为独生子女，由于社会的不良影响和家庭的影响，学校教育的失误，导致他们中的部分人程度不同地存在学习困难、情绪不稳、孤独胆小、惧怕挫折、缺乏毅力，
进而身上存在着懒惰、怯懦、自私等缺点。如果学生的这些缺点不能正确引导的话，他们的主体性就不能更好地得以发挥。
人类已经步入二十一世纪，社会竞争也更加激烈。我们所培养的学生必须具有丰富的知识、强健的体魄、健全的人格，积极乐观的人生态度，承受各种挫折和适应不同环境的能力。也就是必须具有国际竞争力，且极具创造力。而健康的心理是人发展的中枢枢纽，是为人一生不断进取、不断探索的催化剂。
那一次我很后悔 现在我不会忘记对任何人说对不起，是因为那件让我刻骨铭心的事情。
小时候，我跟爸爸去游乐园准备好好玩一天，一路上我蹦蹦跳跳地一会看花一会看草，心情愉快极了，那一刻全身仿佛暖洋洋的，到了游乐园，我迫不及待的跑进去，玩得不亦乐乎。当我坐在秋千上休息时，有个扎着马尾辫的小女孩走过来，穿了一件白衬衫，搭配蓝底白花的背带裙，显得很合体很漂亮，她微笑的对我说：“我们交个朋友吧？我和你一起玩。”
我欣然同意了她的请求，毕竟有个人陪我玩，比自己玩开心多了。 就在我们玩得开心的时候，我一不小心碰倒了一个大约三、四岁的小弟弟，肯定是摔疼了，马上哇哇大哭起来，我和那个小姑娘慌了，急忙安慰小男孩，小男孩的哭声引来了他的妈妈，我看到那个阿姨抱起孩子拍了拍，然后厉声地对我们说：“你们怎么搞的！把他碰倒了，看她哭成这个样子！”我们灰溜溜地离开了这个“是非之地”。
小女孩拽着我的衣角说：“我们去跟阿姨道歉吧？”我摇摇头，原因是害怕再次遭到阿姨的责怪。“去道歉吧！要不我们会很不安的。”
我还是摇摇头，看到我这个样子，那小女孩自己跑过去跟阿姨道歉了，道歉的时候，我看到阿姨很和气，已经完全没有刚才的样子。她回来了，高兴的对我说：“快去吧，很简单的。”
我没有再言语，拉着她就去玩了。玩的时候我这她的笑脸，心情已经没有刚来时那样的轻松，变得很沉重。
直到今天，每每想到这件事情，我都特别内疚，好想好想对那个阿姨和那个不知名的小女孩说声“对不起”。这件事情我很后悔。 珍藏的记忆---4---
在记忆的银河里，有一颗太阳般炽热而温暖的星，曾经是她，让我读懂了母亲
小时候，我最爱妈妈，她天天送我上幼儿园；她天天笑着哄我上床睡觉；她天天温柔地叫着我的乳名……她是我童年的摇篮，是我撒娇的对象，更是我无时无刻温柔的避风港。 但随着我年龄的增长，我对妈妈的唠叨日感厌倦，甚至不理不睬……
那是一个周末的黄昏，我与伙伴一同去踢球，直到夜幕降临时才懒洋洋地回家。一到家，妈妈就略带抱怨地向我发起了连珠炮：“唉，踢球也要有个限度呀！你看看，现在都几点了，饭也凉了，真叫妈担心啊，还有——”“还有还有，你有完没完啊！一回家就吵吵嚷嚷的，真烦人！”我没好气地顶撞了妈妈一句。这或许是打比赛输了的原因，心中很想发泄一下情绪。“你……”妈妈顿时气得话也说不出来。她涨红了脸，一字一顿的说：“好啊你，想造反了？！快给我去好好吃饭！”本来心情不好的我，听了更加生气，“你叫我吃？我偏不吃！哼！”说完一扭头，径直走回房子去。“咔嚓”一声将房门给反锁了。任由妈妈在房门外又骂又哄，我全然不顾，心里还得意地想：“哼，谁叫你一进屋就骂我，我就不出，看你怎么样！”正当我得逞时，妈妈只留下这么一句话：“你不吃就算了，饿了不关我事！”屋里便安静了下来。我的心情慢慢平静下来，想这究竟是我错还是妈妈错了，想着想着，却发觉又累又饿。算了，反正没事干，我一睡睡到天亮罢了。我重重地躺在床上，一被子捂住头，却翻来覆去，怎么也睡不着。为什么？心里老是惦记着妈妈，不知道她吃饭了吗？她还在生我的气吗？我是不是太过分了……
不知何时，我糊里糊涂地睡着了，还做了个梦：妈妈跟我一同游戏，她对我笑，我也对她笑……突然间，她问我：“要不要雨伞？妈给你拿。”我却一口拒绝了，心想这大晴天的哪来雨啊。妈妈只是淡淡的一笑，走了。”谁知就在此时，天突然间黑了下来，我心中立刻觉得惶恐不安，向母亲离开的方向一边跑一边喊：“妈，别扔下我不管，别扔下我，别……”而母亲似乎没听见似的，慢慢地，淡淡地，消失在天际中，只让我在阴霾中绝望地狂奔……
“妈——”我几乎是哭喊着惊醒过来，发现自己已满头冷汗：原来这只是个梦！冷静下来才知道周围已是一片漆黑，肚子已经快贴到背上了，迫不得已，只好出去厨房找吃的。于是，我蹑手蹑脚地走出房间，轻手轻脚地打开了饭厅的灯，去看到了有生以来最受感动的一幕：妈妈竟在饭桌上睡着了，为了等我而累倒睡着了！在她一旁的那碗饭早已冻僵了，上面只留下她吃了几口的痕迹，但我再看到桌子上一大桌的菜时，却惊奇地发现本应冰凉的食物竟还有一丝余温。霎时间，我脑海中浮现出妈妈三更半夜还想着儿子会出来吃饭，还在弄热灶子给菜加温，生怕菜凉了儿子吃了会出毛病……泪水再次夺眶而出，只是后悔，但更多的是感动……在朦胧中，我无意的反先妈妈的脸上有了岁月的痕迹，以前我还幼稚地以为妈妈能够永远的年轻美丽，永远地对我无微不至……我悄悄地拿出一件外套给妈妈披上，轻轻摸着她的手——那一刻，我明白了母亲，明白了她的爱，爱她的儿子，爱得是多么的不容易啊！ 我记得有人说过—— 母亲像把伞， 在冰冷的雨幕里， 为儿子撑出一片温暖； 母亲像把伞，
在炽热的烈日下， 为儿子带来一丝清凉。 呵！母亲！
您给儿子的生命带来了奇迹， 平凡，无私，伟大！ 儿子永远敬你， 爱你！
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