敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的主题是文明上、安全用。众所周知，络已成为当今世界不可或缺的新事物，它方便人们的生活，提升了人类信息交流的速度，单从这两点，络就造福了人类，为人类的发展了财富。但是，络是一把双刃剑。它在为人类谋福利的同时，也出现了一些危害我们的软件。下面我就用具体事例告诉大家：应该合理高效地用，控制住上时间，不能沉迷其中，不能自拔！
某高二的学生因上吧玩游戏，两天两夜不吃也不睡，刚要起身吃东西，一下就晕倒在地，送到医院时因长时间一个姿势，疲劳过度发生心脏猝死，一个鲜活的生命就这样消失啦！同学们，远离络游戏吧，它会让你深陷其中而不自知，连成年人有时候都无法控制自己，更何况我们呢？还有一个事例，某高中学生沉迷于上暴力游戏，在学校因为小事和同学有些冲突，竟然一怒之下拿小刀捅向自己的同学，同学当场死亡，他自己的人生也完了，因为沉迷络，造成两个家庭的悲剧。虽说络有这么多危害，但是我们只要合理利用，它也会成为我们的良师益友。我们可以从上和同学交流学习，上查学习资料，看新闻、查天气预报等等。总之，还是利大于弊。看新闻才知道，络还能救人呢。一个友在络聊天室聊天时，突然阑尾炎发作了，疼得浑身是汗，可是身边没有人，也没带手机，他急中生智，在上呼救，友们打电话通知医院，很快他就得救了。
所以，络是可以合理运用的.，我们可以适当上，促进学习和生活，禁止玩络游戏和暴力视频，它会成为我们的良师益友，我们自己可以控制好自己，摒弃那些不好的、危害我们身心健康的软件游戏。不依赖、不沉迷、把时间用在做有意义的事情上。
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