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昏昏沉沉的浑身没劲是什么原因 精神不振怎么办

发布网友 发布时间:2025-01-13 20:53

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热心网友 时间:2025-01-13 21:27

昏昏沉沉的浑身没劲是什么原因

1、低血糖

检查血压与血糖水平,可能存在高或低血压、低血糖的情况,这些情况均能导致头晕伴无力。

2、贫血

查看血常规,如果存在严重贫血,也可能出现头晕和乏力的情况。

3、抑郁症

可能是焦虑症、抑郁症及神经官能症等导致的头晕乏力。患者除了感觉昏昏沉沉、精神不振、全身无力外,还可能伴有情绪低落、睡眠障碍、入睡困难、多梦、食欲减退等症状。

4、神经衰弱

患者多因长期处于紧张、高压状态,或经历突发生活事件,生活节奏改变所致。

5、心脾虚

可能是心脾虚导致眩晕,各种原因均会导致心血消耗过多,脾虚,饮食消化不全,需及时补充。

6、感冒

感冒时会感觉头晕脑胀,全身无力,身体机能下降,导致持续困倦。

7、病原体感染

因病原体感染引起发热,常见于细菌或病毒感染导致的感冒,发热消退后上述症状可明显缓解或消失。

8、心肌缺血

心脏供血不足,可能因冠心病、剧烈运动或脊柱病变等。

9、肝病早期

早期肝病患者典型症状为无力、疲倦,还可能伴有面色发黄、恶心、食欲下降等症状。

10、风湿病

患者在发病时除了乏力、疲倦外,还可能有红肿痛等炎症反应。

11、慢性肾炎

患者需低盐饮食,加上缺钾,四肢乏力,经常失眠,可能也会出现疲劳症状。

12、甲状腺疾病

甲减患者疲乏无力、怕寒嗜睡,平时没有精神,感觉变懒、疲劳。

13、肿瘤

肿瘤消耗身体能量,导致体能下降,患者感觉疲劳无力,如肺癌。

精神不振怎么办

1、改善生活方式

养成良好的作息规律,避免熬夜、抽烟、酗酒等不良生活习惯,适当运动有助于释放压力、放松心情,改善精神不振症状。

2、疾病治疗

多种疾病因素可导致精神不振,常见有感冒、甲状腺功能减低、贫血、焦虑、抑郁、神经衰弱等,需完善相关检查,明确病因后对因治疗,再对症治疗。

3、物理治疗

临床上可通过针灸、推拿、穴位按摩等方式消除疲劳,缓解精神不振症状。
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