饭前和饭后不适宜游泳吗?

发布网友 发布时间:2024-10-24 04:23

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热心网友 时间:2024-10-31 18:50

饭前游泳容易虚脱。
游泳的时候,水对身体的压力较大,如果吃得饱饱的,水会给胃部刺激,容易反酸和呕吐。
最好饭后一至两小时游泳。

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