发布网友 发布时间:2024-10-23 23:32
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热心网友 时间:2024-11-06 04:50
灵枢易筋经功法源起于《黄帝内经》,这一中医经典著作,为养生疗疾之练功法。其修炼与疗疾之程序与步骤,皆以《黄帝内经》之理论为指导,是中医界秘传的练功法。
此功法融汇内家功法,与武术界、医学界流传的“易筋经”有所区别。两者都旨在改变或改善人体筋与经的状态,以达到人体阴阳平衡,适应“人体乃小天地”之说。然而,当前流传的“易筋经”多侧重于筋的锻炼,缺乏对特定经脉的分经锻炼,有美中不足之处。本书则提出“易筋经”不仅包含以力引气的“易筋”功法,更强调以松柔为修炼秘诀的“易经”功法,以及按十二经分经修炼法,使学习者易于领会。
灵枢易筋经功法以《黄帝内经》为理论基础,融汇内家功法,旨在改变或改善人体筋与经的状态,达到人体阴阳平衡。其提出的“易筋经”功法,不仅包括以力引气的“易筋”功法,还有以松柔为修炼秘诀的“易经”功法,以及按十二经分经修炼法。本书的这一修炼法,旨在使学习者易于领会,适应“人体乃小天地”的理念,达到养生疗疾之目的。