人生难免有挫折,我们应怎样战胜挫折
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发布时间：2022-04-24 08:51
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热心网友
时间：2022-06-18 05:00
1、理智。就是在遇到挫折时，强迫自己冷静下来，理智地分析挫折，确定处理方法。2、宣泄。宣泄是指心情烦躁，用理智控制不了自己时，可找班主任、课任老师、家长或好朋友，好好倾诉一下自己的苦衷、愤怒和不平，获取别人的理解和同情，以解脱或减轻自己的烦恼，还可以大吼几声，痛苦一场，再冷静的处理问题。
3、升华。是指遇到挫折时，不悲观失望，不气馁，把它变成动力，并升华到干一番大事业上来。遇到困难，不断不灰心丧气，反而把它看成是前进的力量，不干出成绩来誓不罢休。
4、正视现实和挫折，不回避，端正心态，这是走出挫折的前提
5、认真分析和解剖挫折产生的原因，这是走出挫折的基础
6、树立理想和目标是走出挫折的驱动力
7、要学会自我疏导和自我调节
8、认认真真去做就可以了，不要强迫自己做到最好，仅仅去体味它带给你的欢乐，这样可以提升自己的自信心。
