7个月宝宝可以怎么吃?营养怎么安排?
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发布时间：2022-04-24 10:03
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热心网友
时间：2023-01-24 06:58
7个月大的婴儿奶制品仍然是每天的主要营养来源。每天应保证600-800毫升的牛奶量。每天可以安排4-6次牛奶，补充食物可以喂两次。补充食物的量可以逐渐添加到2/3碗中。一般来说，7个月后，婴儿可以消化的食物在白天会增加，可以开始尝试肉类食物。补充食物可以是粥、面条、切碎的蔬菜、豆腐、肝酱、切碎的肉、鱼、蛋黄、水果酱等。从面包屑变成小块。
新鲜黄瓜、熟苹果和胡萝卜适合切成长条，汁浓而稀，还可以补充维生素。它们非常适合婴儿的臼齿食物。这些食物可以满足宝宝的咬的*，而且对宝宝自己练习吃也是非常好的。前提是确保宝宝每次进食前双手清洁。选择磨牙饼干时，一定要选择添加量少、盐少、糖少的婴儿食品。
你可以开始在食物中添加鱼，而不是虾或甲壳类动物海鲜。一定要把鱼骨去掉。下午餐可以加牛奶、水果或正宗酸奶。不要过分强调中期补充食物的味道，否则很容易导致婴儿挑剔和偏袒。成年人尝起来有点咸。烹饪花式粥时，应将辅料制成粉末和鹿茸，易于吞咽和消化。无论是母乳还是配方奶，婴儿的主食仍然是牛奶。
粥的营养价值远低于配方奶和人乳。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克母乳可以产生约285千焦耳的热量，100克加糖配方奶粉可以产生301千焦耳的热量。米粥还缺乏婴儿生长所需的动物蛋白。粥或面条每天只能添加一次，应制成蛋黄粥、鱼粥、肉糜粥、肝粥等。观察婴儿体重，每10天称一次体重。如果体重增加不理想，牛奶量就无法减少。如果你体重正常增加，你可以停止喂母乳或配方奶一次。
热心网友
时间：2023-01-24 08:16
七个月的宝宝是可以吃辅食了，可以给他多吃一些有营养的，好吸收，好消化的食物，而且不要加调味品，不要太粘稠，比如大米粥，小米粥，米糊，鸡蛋和蔬菜粥都是可以的。
