晚上睡之前喝水第二天真的会水肿吗?
发布网友
发布时间：2022-04-24 13:13
共3个回答
好二三四
时间：2022-09-13 05:31
睡觉前半小时最好少喝水。喝多了就容易造成次日起来脸部浮肿。
喝水有“三提倡”和“四不宜”，是您在日常生活中应该注意的。
“三提倡”是：
1、提倡晨起喝水。早晨起床后喝一杯水，可清洗肠胃，刺激促进胃肠活动，增强消化功能。
2、提倡运动后喝盐开水。运动中大量出汗，使体内的盐大量排出，此时喝盐开水可补充身体损失的水分和盐分。盐水的浓度以0.1%～0.3%为宜。
3、提倡病中多喝开水。病人多喝开水，既可补充因疾病(发烧、呕吐等)消耗的水分，也可促进病菌从体内排出。
“四不宜”是：
1、不宜喝太烫和太凉的水。喝过烫的水会损伤口腔和食道粘膜，时间久了易引发口腔癌和食道癌。长期饮用过冷的水则会损害胃肠功能。
2、不宜饭前大量喝水。饭前大量喝水会冲淡胃液，增加胃肠负担，影响食欲和消化能力。
3、不宜睡前大量喝水。睡前大量喝水可增加排尿次数，影响睡眠。
4、不宜喝装在暖水瓶中已几天的开水，不能喝反复煮沸的开水。这两种开水所含的亚盐和某些微量元素增加，饮后会对人体产生副作用。家里煮开水，最好以煮沸5～10钟为宜，并放在保温性能好的暖水瓶内，每天更换。
热心网友
时间：2024-04-25 02:32
会的，睡前喝多了水。第二天会水肿，表现是全身无力，眼睛最突出，眼皮都可以是肿的，取决于喝水量的多少，喝得越多眼皮越肿。
喝水也是一样要有个限度，大量饮用还会引起低钠性水碱中毒。喝多以后有时候会让人产生喝不够的错觉，越喝越想喝，越喝感觉越不舒服，就是这个表现。
热心网友
时间：2024-04-25 02:36
晚上睡觉前可以喝点水，但不要喝多了，喝多了早上起来眼睛啥的真的会水肿，因为人在睡眠中，新陈代谢慢，体内多的水分排不出去，就会引起水肿，当然睡前少喝点水是没有问题的。
热心网友
时间：2024-04-25 02:35
你好！一般是不会水肿的，主要看体质及生活习惯。
