减肥晚上可以吃鸭血粉丝汤吗
发布网友
发布时间：2022-04-24 13:09
共2个回答
热心网友
时间：2022-05-02 14:32
减肥并不是一点油脂不吃，减肥是运动和节食结合效果好，但是减肥期晚上偶尔吃一次鸭血粉丝长不少多少脂肪，也别为了了减肥太亏了自己。
热心网友
时间：2022-05-02 15:50
其实鸭血粉丝2113汤的热量非常低，每100克才127卡。这是什么概念呢？我们先来看看平常食物热量。
同样是100克的分量，红糖的热量是3卡，5261冰糖的热量是397卡，爆米花的热量是4102459卡，巧克力雪糕的热量是280卡，煎饼的热量是333卡，火腿的热1653量是320卡。从这些数据我们可以看出，鸭血粉丝汤的热量相对是比较低的。
对于我们的身体来说，每日由食物提供的热量应不少于5000千焦耳——7500千焦耳，这是维持人体正常生命活动的专最少的能量。而属鸭血粉丝汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。因此大家可以放心食用。
减肥晚上可以吃鸭血粉丝汤。
