练腹肌做仰卧起坐是在像地板一样硬的地方做好还是在软的像弹簧床一样的地方做好？
发布网友
发布时间：2022-04-24 02:00
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-20 13:15
没有标准，只要自己觉得舒服就好，而且仰卧起坐不是锻炼腹肌最好的方式
热心网友
时间：2023-10-20 13:15
什么地方都无所谓，因为要求是背部不能碰地面，不然会后腰和大腿借力
热心网友
时间：2023-10-20 13:15
没有标准，只要自己觉得舒服就好，而且仰卧起坐不是锻炼腹肌最好的方式
热心网友
时间：2023-10-20 13:15
什么地方都无所谓，因为要求是背部不能碰地面，不然会后腰和大腿借力
