体虚食补什么最好
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发布时间：2022-04-24 01:53
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热心网友
时间：2023-10-20 04:28
如果体质虚弱，最好是饮食进补，多食用高蛋白，补气血的食物，如猪肝，黑豆，鸡蛋，大枣，人参，阿胶，牛奶，猪肉，牛肉，羊肉，鸡肉等，可根据个人喜欢替换食用不吃辛辣刺激的食物，不吃生冷寒凉的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要多参加户外的体育运动，促进血液循环和新陈代谢，保证充足的睡眠，避免熬夜。平时可以用大枣泡水代茶。
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时间：2023-10-20 04:28
嗯，就用 人参 白术 甘草 黄芪 这四味药。熬汤喝。
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时间：2023-10-20 04:29
平时一定要注重营养平衡，不要单一的食物一直多吃，或者是偏食挑食。男人身体虚吃什么食补的建议：1.男人平时可以多吃一些韭菜，韭菜不仅质嫩为先，而且营养也是很丰富的中医中描述韭菜可以补肝以及命门2.鸡蛋也是一种高蛋白食物与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高。
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时间：2023-10-20 04:28
如果体质虚弱，最好是饮食进补，多食用高蛋白，补气血的食物，如猪肝，黑豆，鸡蛋，大枣，人参，阿胶，牛奶，猪肉，牛肉，羊肉，鸡肉等，可根据个人喜欢替换食用不吃辛辣刺激的食物，不吃生冷寒凉的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要多参加户外的体育运动，促进血液循环和新陈代谢，保证充足的睡眠，避免熬夜。平时可以用大枣泡水代茶。
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时间：2023-10-20 04:28
嗯，就用 人参 白术 甘草 黄芪 这四味药。熬汤喝。
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时间：2023-10-20 04:28
如果体质虚弱，最好是饮食进补，多食用高蛋白，补气血的食物，如猪肝，黑豆，鸡蛋，大枣，人参，阿胶，牛奶，猪肉，牛肉，羊肉，鸡肉等，可根据个人喜欢替换食用不吃辛辣刺激的食物，不吃生冷寒凉的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要多参加户外的体育运动，促进血液循环和新陈代谢，保证充足的睡眠，避免熬夜。平时可以用大枣泡水代茶。
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时间：2023-10-20 04:28
嗯，就用 人参 白术 甘草 黄芪 这四味药。熬汤喝。
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时间：2023-10-20 04:29
平时一定要注重营养平衡，不要单一的食物一直多吃，或者是偏食挑食。男人身体虚吃什么食补的建议：1.男人平时可以多吃一些韭菜，韭菜不仅质嫩为先，而且营养也是很丰富的中医中描述韭菜可以补肝以及命门2.鸡蛋也是一种高蛋白食物与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高。
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时间：2023-10-20 04:29
平时一定要注重营养平衡，不要单一的食物一直多吃，或者是偏食挑食。男人身体虚吃什么食补的建议：1.男人平时可以多吃一些韭菜，韭菜不仅质嫩为先，而且营养也是很丰富的中医中描述韭菜可以补肝以及命门2.鸡蛋也是一种高蛋白食物与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高。
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时间：2023-10-20 04:28
如果体质虚弱，最好是饮食进补，多食用高蛋白，补气血的食物，如猪肝，黑豆，鸡蛋，大枣，人参，阿胶，牛奶，猪肉，牛肉，羊肉，鸡肉等，可根据个人喜欢替换食用不吃辛辣刺激的食物，不吃生冷寒凉的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要多参加户外的体育运动，促进血液循环和新陈代谢，保证充足的睡眠，避免熬夜。平时可以用大枣泡水代茶。
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时间：2023-10-20 04:28
嗯，就用 人参 白术 甘草 黄芪 这四味药。熬汤喝。
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时间：2023-10-20 04:29
平时一定要注重营养平衡，不要单一的食物一直多吃，或者是偏食挑食。男人身体虚吃什么食补的建议：1.男人平时可以多吃一些韭菜，韭菜不仅质嫩为先，而且营养也是很丰富的中医中描述韭菜可以补肝以及命门2.鸡蛋也是一种高蛋白食物与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高。
