一个星期只吃黄瓜和鸡蛋,减肥吗?可以减多少斤?
发布网友
发布时间：2022-04-24 01:59
共3个回答
热心网友
时间：2022-05-03 10:04
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.我试了这种方法，一星期瘦了10斤，从118瘦到了108，现在已经好长时间了还是在100斤左右，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试.
两天交替进食，
头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。最好多做做运动。但是不太好坚持，总是会感觉饿，为了减肥成功一定要有毅力。
祝减你成功！
热心网友
时间：2022-05-03 11:22
当然减，但身体也会营养不量，鸡蛋每人每周只能吃四个，否则会有对身体不好
热心网友
时间：2022-05-03 12:57
最好不要，一般人鸡蛋每日摄入量不能超过两个，多了有害无益，只吃这两样不但会是营养确实，而且扰乱让内菌群平衡，肠胃虚弱的人会得疾病，减肥也要使营养混搭，保证最基本的热量供应。
