18岁孩子身高如何提高
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发布时间：2022-04-24 02:21
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时间：2023-10-21 17:49
做脊髓拉伸运动，就是手指交叉，掌心向上举起双手，使劲往上蹬，往后压，还有左右弯曲，每天早上30次，晚上30次，脊髓每一节相连的空隙都能生长，全身31节，就算每节每年长1mm，那你一年就高多3CM了。还有拉脚跟，就是坐在地上，伸直双腿，使劲的去点脚尖，碰不了的话叫别人帮忙，叫别人跪在你的背上压下去，记得腿不能弯，只要你保持到能抱住自己的双腿的那种柔软度，那你的腿就能长长了，晚上临睡觉前半小时就压好，记得早点休息，每天休息时间8小时以上，睡觉才是长个子的，平时别练那么多肌肉了，你要练肌肉的话，骨质就吸收不了营养了，平时补点钙就行了，是补点就行了，别过量，一盒特伦舒就行了，其余没什么了，我是学医的，这些都是老师教的，我老师男的173，他儿子185，先天不足可以后天补给，男孩子在25岁以前都会长身体，长多少，就看你怎么对自己身体了
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时间：2023-10-21 17:50
18几乎不长高
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时间：2023-10-21 17:50
中药调理高了5.3公分
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时间：2023-10-21 17:49
做脊髓拉伸运动，就是手指交叉，掌心向上举起双手，使劲往上蹬，往后压，还有左右弯曲，每天早上30次，晚上30次，脊髓每一节相连的空隙都能生长，全身31节，就算每节每年长1mm，那你一年就高多3CM了。还有拉脚跟，就是坐在地上，伸直双腿，使劲的去点脚尖，碰不了的话叫别人帮忙，叫别人跪在你的背上压下去，记得腿不能弯，只要你保持到能抱住自己的双腿的那种柔软度，那你的腿就能长长了，晚上临睡觉前半小时就压好，记得早点休息，每天休息时间8小时以上，睡觉才是长个子的，平时别练那么多肌肉了，你要练肌肉的话，骨质就吸收不了营养了，平时补点钙就行了，是补点就行了，别过量，一盒特伦舒就行了，其余没什么了，我是学医的，这些都是老师教的，我老师男的173，他儿子185，先天不足可以后天补给，男孩子在25岁以前都会长身体，长多少，就看你怎么对自己身体了
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时间：2023-10-21 17:49
做脊髓拉伸运动，就是手指交叉，掌心向上举起双手，使劲往上蹬，往后压，还有左右弯曲，每天早上30次，晚上30次，脊髓每一节相连的空隙都能生长，全身31节，就算每节每年长1mm，那你一年就高多3CM了。还有拉脚跟，就是坐在地上，伸直双腿，使劲的去点脚尖，碰不了的话叫别人帮忙，叫别人跪在你的背上压下去，记得腿不能弯，只要你保持到能抱住自己的双腿的那种柔软度，那你的腿就能长长了，晚上临睡觉前半小时就压好，记得早点休息，每天休息时间8小时以上，睡觉才是长个子的，平时别练那么多肌肉了，你要练肌肉的话，骨质就吸收不了营养了，平时补点钙就行了，是补点就行了，别过量，一盒特伦舒就行了，其余没什么了，我是学医的，这些都是老师教的，我老师男的173，他儿子185，先天不足可以后天补给，男孩子在25岁以前都会长身体，长多少，就看你怎么对自己身体了
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时间：2023-10-21 17:50
18几乎不长高
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时间：2023-10-21 17:50
中药调理高了5.3公分
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时间：2023-10-21 17:49
做脊髓拉伸运动，就是手指交叉，掌心向上举起双手，使劲往上蹬，往后压，还有左右弯曲，每天早上30次，晚上30次，脊髓每一节相连的空隙都能生长，全身31节，就算每节每年长1mm，那你一年就高多3CM了。还有拉脚跟，就是坐在地上，伸直双腿，使劲的去点脚尖，碰不了的话叫别人帮忙，叫别人跪在你的背上压下去，记得腿不能弯，只要你保持到能抱住自己的双腿的那种柔软度，那你的腿就能长长了，晚上临睡觉前半小时就压好，记得早点休息，每天休息时间8小时以上，睡觉才是长个子的，平时别练那么多肌肉了，你要练肌肉的话，骨质就吸收不了营养了，平时补点钙就行了，是补点就行了，别过量，一盒特伦舒就行了，其余没什么了，我是学医的，这些都是老师教的，我老师男的173，他儿子185，先天不足可以后天补给，男孩子在25岁以前都会长身体，长多少，就看你怎么对自己身体了
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时间：2023-10-21 17:50
18几乎不长高
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时间：2023-10-21 17:50
中药调理高了5.3公分
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时间：2023-10-21 17:50
18几乎不长高
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时间：2023-10-21 17:50
中药调理高了5.3公分
