怎样凉拌苦瓜最好吃

发布网友 发布时间:2022-04-24 00:45

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热心网友 时间:2023-09-16 21:43

凉拌苦瓜
原料:苦瓜500克,熟植物油9克,酱油10克,豆瓣酱20克.精盐2克,辣椒丝25克,蒜泥5克。
制作:
(1)将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出,控净水分。
(2)将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑。后,控出水分,然后放凉开水中浸凉捞出,放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌

热心网友 时间:2023-09-16 21:44

苦瓜切开刮掉瓤,切成薄片,把苦瓜放锅里焯几分钟的水,调一个料汁,把焯好水的苦瓜打出来,浇上料汁拌匀即可。

热心网友 时间:2023-09-16 21:44

简单几步教您做出好吃的凉拌苦瓜

热心网友 时间:2023-09-16 21:45

夏天吃了去火,苦瓜木耳煮熟加辣椒油蒜拌

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