发布网友 发布时间:2022-04-23 23:55
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热心网友 时间:2023-09-27 14:04
排骨焯好,苦瓜清理后切大断,也焯好,准备一小把薏米,几片生姜和一段葱,除了苦瓜全部放入砂锅,加满水,开大火,后改文火,慢慢炖,差不断排骨软的时候加入苦瓜,水沸时候撇掉浮沫,等待排骨十分软烂时候就可以关火,食用时候再加盐和胡椒调味。