发布网友 发布时间:2022-04-23 20:42
共5个回答
热心网友 时间:2023-06-28 15:16
人体出现的热证,也就是平常说的上火症状,如果想通过进食食物,也就是食疗的方法来解决,先要明确是哪里的火,不同地方出现上火的问题,进食的食物种类是不一样的,说明如下:第一、上焦火,也就是以肺火为主,出现咳嗽、卡痰,部分患者还有发热的情况,这种患者如果是进食食物,要以清泄肺热、滋补肺阴为主。常见的比如银耳、莲子等等白色的食物,还可以适当的进食白萝卜,用白萝卜榨汁,有很好的滋补肺阴、清肺热、化痰的作用。第二、如果是中焦火,也就是以胃火为主,出现大便干结、口舌生疮、口气臭秽等等情况,要用养胃阴、清胃热的食物,常用的比如各种的水果,像西瓜、苦瓜等等,可以清泻胃火。也可以适当食用润肠通便的食物或水果,比如香蕉、火龙果等都是可以的。第三、如果是下焦热,特别是下焦湿热,出现尿频、尿痛、小便的颜色黄等等情况,可以吃清利下焦湿热的食品,常用的比如说生薏米,还可以用玉米须来熬水,都可以清理下焦的湿热。
热心网友 时间:2023-06-28 15:16
什么是“上火”,它是中医的一个概念,是指人体内的某些热症范畴。也可以说是体内的阴阳失衡,在临床上可分为实火和虚火。实火的表现:面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄。虚火的表现:多因内伤劳损所致,可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两型。
导致上火的原因多是由于气候变化,秋季干燥,人体缺少水分,加上早晚温差大,脏腑容易失调,这样就会很容易就会出现上火。
此外,很多人觉得秋天天气转凉应该吃些辛辣的食物保暖,可是辛辣的食物是会保暖,但是它也会分泌大量的炎症因子,导致上火,所以还是尽快少的吃些辛辣食物。
那么,如何很好的降火呢?
人有五脏六腑,口腔上火,难道只是因为“心火”大吗?其实不是,上火并不是单单的心火,像是人体的胃、肝、肺、肾都会上火,部分不同,症状不同,去火的方式也要不同,这样才有得到更好的效果。
1、心火
一般可以表现为心烦急躁、口干、另外有口舌糜烂、生疮,睡眠不好,失眠,多梦;手足心热、盗汗、小便赤热发黄、大便干等症状。
建议:如果出现心火可以在平时吃一些苦味的食物,如苦瓜、芥蓝、苦味菜。也可以莲子心泡茶、淡竹叶,这样可以去除邪火。
2、肝火
表现为目赤耳鸣、好躁、易怒、头痛、口苦咽干、面红眼赤、舌苔黄薄、大便燥结;肝火旺的时候,眼睛也常会干涩不适。
建议:平时一定要抑制住自己的怒气,俗话说气大伤肝,而且不要喝酒,酒精对肝脏的伤害还是很大的;或者可以在平时以菊花茶、蒲公英、金银花泡茶饮。
3、肺火
表现为咽喉干疼、口渴、咳嗽胸痛、干咳无痰、大便干结或咳出黄痰、睡不好;夜间会容易盗汗,手心和手足会比一般人热上许多;同时肺火的人群还会比较容易出现感冒。
建议:可以喝点金银花茶或者是用罗汉果泡茶喝。
4、胃火
胃腹灼痛、反复出现了口腔溃疡、牙龈肿痛,刷牙时总是会出血,以及口干舌燥;同时还会出现口臭,就是怎么清洁这种口臭都难以清除;以及胃热想喝凉水,部分人群还会出现舌头较红等症状。
建议:喝点苦丁茶、蒲公英。
5、肾火
主要症状表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛,白天常常没有精神,夜晚会常常失眠,经常耳鸣。傍晚烦热,情绪不佳伴有腰膝酸痛,舌红无苔。
建议:喝枸杞子、地骨皮茶
热心网友 时间:2023-06-28 15:17
泻火药,比如三*,黄连上清片,双黄连口服液等一些清火的药,或者是找医生看一下,不建议自己乱吃药。
热心网友 时间:2023-06-28 15:18
多吃些蔬菜和水果,多吃油麦菜,苦瓜等带点苦味的菜能去火。
热心网友 时间:2023-06-28 15:18
上火最有用的食物就是降火药物
这样效果快速,解决问题方便