吃枸杞有什么样的禁忌?
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发布时间：2022-04-23 19:40
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热心网友
时间：2023-07-15 16:31
枸杞是四季常食佳品，它有多种的营养物质和人体所需的多种维生素具有很高食用价值和药用价值，有益寿延年之效。另外，枸杞还可以泡水和泡制药酒，但是有的人不适合使用。
通常来说，抵抗力比较差和身体比较虚弱的人群，最好每天都能够吃点枸杞。一方面，这样每天持之以恒的服用，会对身体起到很好的滋补作用，如此以往身体也会渐渐变得强壮起来。另一方面，枸杞子也有着很好的温热身体的功效，但是，在感冒的时候或者是身体出现炎症和拉肚子的时候，最好不要食用。
因为枸杞子温热身体的效果特别强，性情太过急躁和患有高血压和的人，还有平时大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要服用，避免发生过补的情况。还有，枸杞子千万不要和太多药性温热的补品一起食用，例如桂圆、枣、红参等食品，也不适合使用药酒这一形式食用。枸杞子性温，稍微多吃点不会有事，但如果食用太多很容易上火。脾虚宣泄的人忌食；感冒发烧的人忌食，阴虚精滑的人慎用。
一般健康的成年人食用枸杞的量，每天最好不要超过二十克，这样是比较健康的食用量。现在越来越多人推崇养生保健，而枸杞就是一种非常安全的食物，它并不含有任何现在已知的毒素，因此可以坚持长期适量的食用，这对于身体有好处。
擅长：推拿养生及治未病，尤其是颈椎病，腰椎病，四肢疼痛，经络不通等疾病的康复理疗。
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