什么运动可以全身减肥,减地最快?
发布网友
发布时间：2022-04-23 22:13
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热心网友
时间：2022-04-28 00:39
总体的来说跳绳是减肥最快的而且还是一个全身减肥。
每天坚持跳绳，20分钟为一组，跳上2组就可以的啊。
减肥如果是要靠运动的话那就是需要你去长期坚持的。
同时搭配上（稼红,痩身笔记）也是可以帮助你快速减肥。
