早上可以吃橙子和猕猴桃或者香蕉么?
发布网友
发布时间：2022-04-23 22:02
共5个回答
热心网友
时间：2022-05-05 08:51
最好不要，早晨空腹吃橙子，橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。而猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激胃肠。香蕉含有丰富的糖和纤维物质，有助消化、通便的功效，早上空腹时肠胃内没有可供消化的食物，这时吃香蕉会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。香蕉中含有大量的镁，多食可使血中的镁含量大幅度增加，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹，出现嗜睡乏力的症状，这时如果开车还容易发生交通事故。
热心网友
时间：2022-05-05 10:09
香蕉是润肠通便的，而且香蕉里含有一种成分不能使胃接受，空腹吃香蕉会使胃肠不适，造成腹泻。要提醒的是水果是不能代替早餐的，水果只能是补充的食物，早餐一定要吃好，要有主食，有蛋类，奶等这样才能补充身体里的能量和热量，补充血糖。如果没有时间，可以在外面买一些食物，比如，包子，豆浆等，然后在补充一些水果，营养就很丰富了。
热心网友
时间：2022-05-05 11:43
可以的，只心情很重要。
热心网友
时间：2022-05-05 13:35
香蕉是不可以空腹的
对胃不太好
其他的水果都可以吃啊
实在不行，你早上就喝点牛奶啊
拿几个饼干也行
不能总是这样啊
热心网友
时间：2022-05-05 15:43
香蕉不能空腹吃，其他可以
