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夏天能吃羊肉吗?

发布网友 发布时间:2022-04-23 22:01

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热心网友 时间:2023-10-11 08:18

炎热的夏天,坐在冷气充足的室内吃火锅实在是一件令人享受的事情。但是随之而来了很多问题困扰大家,其中夏天能多吃羊肉吗成为了大部分人的疑问。大家都认为,羊肉属热性食品,火气很大,尤其是在炎热的夏天吃,更容易使人上火。到底其实不然。
夏天其实更应该多吃羊肉。
当人们为了躲避炎热而躲在阴冷的空调屋里,用冰激凌、冰镇饮料、刨冰等作为解暑之物时,冰不离手,大大增加了身体的耗氧量,不知不觉间减慢了身体的新陈代谢和血液循环,使得远离心脏的四肢末端缺乏阳气,出现腰、背、手足冰凉,还有胃痛,消化不良,浑身无力等不适症状。这时候,如果能多吃些羊肉是很有好处的,因为在中医理论里,羊肉属于滋阴类食品,正所谓要阴阳均衡,春夏滋阴,秋冬壮阳。
而至于吃羊肉容易上火,这个说法是正确的,但不论在哪个季节,吃羊肉都会容易上火,所以并不能只是针对夏天。于是我们注意去火便好。
专家建议吃羊肉最好配“凉菜”,所谓“凉菜”即凉性蔬菜和甘平性蔬菜,如冬瓜、油菜、莲藕、土豆、红薯、白菜、菠菜、莲藕等,能起到清凉、解毒、去火的作用。

热心网友 时间:2023-10-11 08:18

羊肉的火气很大,最适合冬令进补,但对于先天阳气不足、四肢冰冷,又常吹空调、大量吃冷饮的人来说,在夏季吃些羊肉是很有益处的。

热心网友 时间:2023-10-11 08:19

可以的。羊肉虽滋补,比较适合冬天吃,但是我们夏天也可以适量吃些也是可以的。

热心网友 时间:2023-10-11 08:19

能吃的,怕上火,吃点水果
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